Natur all green
Fulgi de grâu
cereals and their products · breakfast cereals · flakes · cereal flakes
7 napja mentveOpen Food FactsNutri-Score A
Egészséges?
Egészséges
Nutri-Score A, magas rosttartalom
Így számoltunk
- Nutri-Score A az Open Food Facts szerint
- A feldolgozottság mértéke ismeretlen – az értékelés csak a tápanyagokon alapul
- Alacsony zsír-, telítettzsírsav-, cukor- és sótartalom
- Magas rosttartalom (100 g termékben 13 g rost)
- A cukor-, zsír- és sótartalom szintjei az Egyesült Királyságban használt, csomagolás eleji közlekedésilámpa-jelölés határértékein alapulnak
FODMAPIBS-es panaszokat okozó fermentálható szénhidrátokMagas FODMAP-tartalomNincs összetevőlista – az élelmiszertípus alapján értékelve
- Nincs összetevőlista; ez az élelmiszertípus (finomított gabona / keményítő) általában magas FODMAP-tartalmú
Hiányzó adatok: összetevőlista. Ha pótolod őket az Open Food Facts oldalán, pontosabb lesz az értékelés.
KetoNettó szénhidrát, cukrok és keményítőNem keto59 g nettó szénhidrát 100 g termékben – túl sok a ketóhoz
- 59 g nettó szénhidrát 100 g termékben – zöld ≤ 5 g, sárga ≤ 12 g
Glikémiás indexBecsült glikémiás index és terhelésMagas GIBecsült GI ≈ 70 (magas) – gyorsan megemeli a vércukorszintet
- Becsült GI ≈ 70 (magas): alapérték 80 (finomított gabona / keményítő), −10 13 g rost
- Becsült glikémiás terhelés egy 250 g-os adagban ≈ 103 (magas), 100 g termékben 59 g szénhidráttal számolva
- A magas adagonkénti glikémiás terhelés egy fokozattal rontja az értékelést
- Becslés az összetevők és a tápértékadatok alapján – nem laboratóriumban mért GI-érték
FeldolgozottságNOVA-csoport vagy ultrafeldolgozottságra utaló jelekNincs elég adatNincs összetevőlista
Hiányzó adatok: összetevőlista. Ha pótolod őket az Open Food Facts oldalán, pontosabb lesz az értékelés.
Összetevők
Ehhez a termékhez nem áll rendelkezésre összetevőlista.
Tápérték
100 g termékben| Energia | 326 kcal | |
|---|---|---|
| Zsír | 2 g | Alacsony |
| amelyből telített zsírsavak | 0,3 g | Alacsony |
| Szénhidrát | 59 g | |
| amelyből cukrok | 0,6 g | Alacsony |
| Rost | 13 g | |
| Fehérje | 11 g | |
| Só | 0 g | Alacsony |
Feltüntetett adag: 250 g. A szintek az Egyesült Királyságban használt, csomagolás eleji közlekedésilámpa-jelölés határértékein alapulnak.
A becslésekhez használt élelmiszertípus: finomított gabona / keményítő (kategória alapján: potato).
Források: Open Food Facts · adatok letöltve: 2026-10-11, 30 nap után automatikusan frissülnek.