Bebelan
Bebelan puree готова каша ябълки, кайсии и овесени ядки
tallennettu 9 päivää sittenOpen Food Facts
Terveellistä?
Terveellinen
Nutri-Score B (arvio)
Näin arvio syntyi
- Nutri-Score B, arvioitu ravintosisällöstä (vuoden 2023 laskentatapa yleisille elintarvikkeille)
- 1 piste (energia +1, sokerit +1, hedelmät ja kasvikset −1) – mitä pienempi, sitä parempi: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
- Vähän rasvaa, tyydyttyneitä rasvoja ja suolaa
- Sokereiden, rasvan ja suolan tasot perustuvat brittiläisen liikennevalomerkinnän raja-arvoihin
FODMAPIBS-oireita aiheuttavat fermentoituvat hiilihydraatitKorkea FODMAPFODMAP-pitoiset ainesosat: apple puree, milk powder
- apple puree (#1, 42 %) – paljon fruktoosia sisältävä hedelmä, runsas FODMAP-lähde
- apricot puree (#3, 17 %) – polyolipitoiset hedelmät ja kasvikset, kohtalainen FODMAP-lähde
- oatmeal (#5, 3 %) – kaura (vähän FODMAP-yhdisteitä noin 50 g:n annoksissa), vähäinen FODMAP-lähde
- milk powder (#6) – laktoosi, runsas FODMAP-lähde
- FODMAP-pisteet 4,3 (punainen ≥ 1,5, keltainen ≥ 0,6)
KetoNettohiilihydraatit, sokeri ja tärkkelysEi sovi ketoon17,9 g nettohiilihydraatteja 100 g:ssa – liikaa ketoruokavaliolle
- 17,9 g nettohiilihydraatteja 100 g:ssa – vihreä ≤ 5 g, keltainen ≤ 12 g
- Hiilihydraattipitoinen ainesosa luettelon alkupäässä: apple puree
- Pienempiä hiilihydraattilähteitä myöhemmin luettelossa: sugar, oatmeal, corn starch
Glykeeminen indeksiArvioitu glykeeminen indeksi ja kuormaMatala GIArvioitu GI ≈ 45 (matala) – lempeä verensokerille
- Arvioitu GI ≈ 45 (matala): perusarvo 45 (hedelmät ja marjat)
- Arvioitu glykeeminen kuorma 120 g:n annoksessa ≈ 10 (pieni), kun hiilihydraatteja on 17,9 g 100 g:ssa
- Arvioitu ainesosien ja ravintosisällön perusteella – ei laboratoriossa mitattu GI-arvo
ProsessointiNOVA-ryhmä tai ultraprosessoinnin merkitProsessoituProsessoitu – 2 lisäainetta
- 8 ainesosaa, 2 lisäainetta (antioxidant, l-ascorbic acid), ruoanvalmistusaineet: drinking water, sugar
- NOVA-luokitusta ei ole saatavilla – arvioitu ainesosaluettelon perusteella
Ainesosat
- apple puree42 %FODMAP fruktoosiKeto hiilihydraatit
- drinking water
- apricot puree17 %FODMAP polyolit
- sugarKeto hiilihydraatit
- oatmeal3 %FODMAP pieni määräKeto hiilihydraatit
- milk powderFODMAP laktoosi
- corn starchKeto hiilihydraatit
- antioxidant (l-ascorbic acid)
Tunnisteet näyttävät, mihin tarkistukseen ainesosa vaikutti. Ainesosat on lueteltu kuten pakkauksessa (englanniksi), suurimmasta määrästä alkaen.
Sisältää: milk
Ravintosisältö
100 g:ssa| Rasva | 0,5 g | Vähän |
|---|---|---|
| josta tyydyttyneitä | 0,1 g | Vähän |
| Hiilihydraatit | 17,9 g | |
| josta sokereita | 6,8 g | Kohtalaisesti |
| Ravintokuitu | 1,4 g | |
| Proteiini | 1,6 g | |
| Suola | 0 g | Vähän |
Tasot perustuvat brittiläisen liikennevalomerkinnän raja-arvoihin.
Arvioissa käytetty elintarvikeryhmä: hedelmät ja marjat (päätelty ainesosasta: apple puree).
Lähteet: Open Food Facts · tiedot haettu 2026-10-08, päivittyvät automaattisesti 30 päivän kuluttua.