Nutella
Nutella Hazelnut Spread With Cocoa
pates a tartiner · chocolate spreads · hazelnut spreads · cocoa and hazelnuts spreads
sparad för 6 dagar sedanOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score E
Nyttig?
Inte nyttig
Nutri-Score E, ultraprocessad, mycket socker och mättat fett
Så räknade vi
- Nutri-Score E enligt Open Food Facts
- Ultraprocessad, vilket sänker bedömningen ett steg (NOVA-grupp 4 – ultraprocessat livsmedel)
- Mycket socker: 56,8 g per 100 g (högt är mer än 22,5 g)
- Mycket mättat fett: 11 g per 100 g (högt är mer än 5 g)
- Mycket fett: 31,6 g per 100 g (högt är mer än 17,5 g)
- Lite salt
- Nivåerna för socker, fett och salt följer gränserna i den brittiska trafikljusmärkningen
FODMAPJäsbara kolhydrater som kan ge IBS-besvärHög FODMAPFODMAP-rika ingredienser: skimmed milk powder, milk, whey powder
- skimmed milk powder (#5, 6,6 %) – laktos, hög
- milk (#5) – laktos, hög
- whey powder (#7) – laktos, hög
- FODMAP-poäng 3,32 (rött ≥ 1,5, gult ≥ 0,6)
KetoNettokolhydrater, socker och stärkelseInte keto57,6 g nettokolhydrater per 100 g – för mycket för keto
- 57,6 g nettokolhydrater per 100 g – grönt ≤ 5 g, gult ≤ 12 g
- 56,8 g socker per 100 g
- Kolhydratrik ingrediens högt upp i listan: sugar
Glykemiskt indexUppskattat glykemiskt index och belastningMedelhögt GIUppskattat GI ≈ 55 (lågt) – måttlig påverkan på blodsockret
- Uppskattat GI ≈ 55 (lågt): bas 60 (sötsaker), +5 socker högt upp (sugar), −10 31,6 g fett
- Uppskattad glykemisk belastning per portion om 15 g ≈ 5 (låg), från 57,6 g kolhydrater per 100 g
- 56,8 g socker per 100 g – mycket högt sockerinnehåll
- Uppskattat från ingredienser och näringsvärde – inte ett uppmätt GI-värde
ProcessadNOVA-grupp eller tecken på ultraprocessningUltraprocessadNOVA-grupp 4 – ultraprocessat livsmedel
- NOVA-grupp 4 (ultraprocessat livsmedel) enligt Open Food Facts
- emulgeringsmedel: emulsifier, soya lecithin
- aromer: vanillin
Ingredienser
- sugarKeto kolhydraterGI socker högt upp
- vegetable oil
- hazelnuts13 %
- fat-reduced cocoa7,4 %
- skimmed milk powder6,6 % (milk)FODMAP laktos
- whey powderFODMAP laktos
- emulsifier (soya lecithin)Processad emulgeringsmedel
- vanillinProcessad aromer
Taggarna visar vilken kontroll en ingrediens räknades in i. Ingredienserna visas som på förpackningen (på engelska), största mängd först.
Innehåller: milk, nuts, soybeans
Näringsvärde
per 100 g| Energi | 545,6 kcal | |
|---|---|---|
| Fett | 31,6 g | Hög |
| varav mättat fett | 11 g | Hög |
| Kolhydrat | 57,6 g | |
| varav sockerarter | 56,8 g | Hög |
| Fiber | 3,4 g | |
| Protein | 6 g | |
| Salt | 0,1 g | Låg |
Angiven portion: 15 g. Nivåerna följer gränserna i den brittiska trafikljusmärkningen.
Livsmedelstyp för uppskattningarna: sötsaker (från kategori: spreads).
Källor: Open Food Facts · data hämtad 2026-10-11, uppdateras automatiskt efter 30 dagar.