Nutella
Nutella Hazelnut Spread With Cocoa
pates a tartiner · chocolate spreads · hazelnut spreads · cocoa and hazelnuts spreads
spremljeno prije 6 danaOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score E
Je li zdravo?
Nije zdravo
Nutri-Score E, ultraprerađeno, visok udio šećera i zasićenih masnih kiselina
Kako smo došli do ocjene
- Nutri-Score E prema Open Food Facts
- Ultraprerađeno, pa se ocjena spušta za jedan stupanj (NOVA skupina 4 – ultraprerađena hrana)
- Visok udio šećera: 56,8 g na 100 g (visoko je više od 22,5 g)
- Visok udio zasićenih masnih kiselina: 11 g na 100 g (visoko je više od 5 g)
- Visok udio masti: 31,6 g na 100 g (visoko je više od 17,5 g)
- Nizak udio soli
- Razine šećera, masti i soli određuju se prema britanskim pragovima za oznaku semafora na prednjoj strani pakiranja
FODMAPFermentabilni ugljikohidrati koji pogoršavaju SICVisok udio FODMAP-aSastojci s visokim udjelom FODMAP-a: skimmed milk powder, milk, whey powder
- skimmed milk powder (5. sastojak, 6,6 %) – laktoza, jak izvor
- milk (5. sastojak) – laktoza, jak izvor
- whey powder (7. sastojak) – laktoza, jak izvor
- FODMAP bodovi: 3,32 (crveno ≥ 1,5, žuto ≥ 0,6)
KetoNeto ugljikohidrati, šećeri i škrobNije za keto57,6 g neto ugljikohidrata na 100 g – previše za keto
- 57,6 g neto ugljikohidrata na 100 g – zeleno ≤ 5 g, žuto ≤ 12 g
- 56,8 g šećera na 100 g
- Sastojak bogat ugljikohidratima pri vrhu popisa: sugar
Glikemijski indeksProcijenjeni glikemijski indeks i opterećenjeSrednji GIProcijenjeni GI ≈ 55 (nizak) – umjeren utjecaj na šećer u krvi
- Procijenjeni GI ≈ 55 (nizak): osnova 60 (slatkiši), +5 šećer pri vrhu (sugar), −10 31,6 g masti
- Procijenjeno glikemijsko opterećenje po porciji od 15 g ≈ 5 (nisko), na temelju 57,6 g ugljikohidrata na 100 g
- 56,8 g šećera na 100 g – vrlo visok udio šećera
- Procjena iz sastojaka i nutritivnih vrijednosti – nije laboratorijski izmjeren GI
PrerađenostNOVA skupina ili pokazatelji ultraprerađenostiUltraprerađenoNOVA skupina 4 – ultraprerađena hrana
- NOVA skupina 4 (ultraprerađena hrana) prema Open Food Facts
- emulgatori: emulsifier, soya lecithin
- arome: vanillin
Sastojci
- sugarKeto ugljikohidratiGI šećer pri vrhu
- vegetable oil
- hazelnuts13 %
- fat-reduced cocoa7,4 %
- skimmed milk powder6,6 % (milk)FODMAP laktoza
- whey powderFODMAP laktoza
- emulsifier (soya lecithin)Prerada emulgatori
- vanillinPrerada arome
Oznake uz sastojke pokazuju u koju se provjeru sastojak ubrojio. Sastojci su navedeni kao na ambalaži (na engleskom), redom od najveće količine.
Sadrži: milk, nuts, soybeans
Nutritivne vrijednosti
na 100 g| Energija | 545,6 kcal | |
|---|---|---|
| Masti | 31,6 g | Visoko |
| od kojih zasićene masne kiseline | 11 g | Visoko |
| Ugljikohidrati | 57,6 g | |
| od kojih šećeri | 56,8 g | Visoko |
| Vlakna | 3,4 g | |
| Bjelančevine | 6 g | |
| Sol | 0,1 g | Nisko |
Navedena porcija: 15 g. Razine se određuju prema britanskim pragovima za oznaku semafora na prednjoj strani pakiranja.
Vrsta hrane za procjene: slatkiši (prema kategoriji: spreads).
Izvori: Open Food Facts · podaci preuzeti 2026-10-11, automatski se osvježavaju nakon 30 dana.