Nutella
Nutella Hazelnut Spread With Cocoa
pates a tartiner · chocolate spreads · hazelnut spreads · cocoa and hazelnuts spreads
shranjeno pred 7 dneviOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score E
Je zdravo?
Ni zdravo
Nutri-Score E, ultrapredelano, visoka vsebnost sladkorjev in nasičenih maščob
Kako smo prišli do ocene
- Nutri-Score E po podatkih Open Food Facts
- Ultrapredelano, zato je ocena za eno stopnjo nižja (skupina NOVA 4 – ultrapredelano živilo)
- Visoka vsebnost sladkorjev: 56,8 g na 100 g (visoka pomeni več kot 22,5 g)
- Visoka vsebnost nasičenih maščob: 11 g na 100 g (visoka pomeni več kot 5 g)
- Visoka vsebnost maščob: 31,6 g na 100 g (visoka pomeni več kot 17,5 g)
- Nizka vsebnost soli
- Ravni sladkorjev, maščob in soli temeljijo na mejah britanskega semaforskega označevanja na sprednji strani embalaže
FODMAPFermentabilni ogljikovi hidrati, ki povzročajo težave pri SRČVisoka vsebnost FODMAPSestavine z visoko vsebnostjo FODMAP: skimmed milk powder, milk, whey powder
- skimmed milk powder (#5, 6,6 %) – laktoza, visoko tveganje
- milk (#5) – laktoza, visoko tveganje
- whey powder (#7) – laktoza, visoko tveganje
- Vrednost FODMAP 3,32 (rdeče ≥ 1,5, rumeno ≥ 0,6)
KetoNeto ogljikovi hidrati, sladkor in škrobNi primerno za keto57,6 g neto ogljikovih hidratov na 100 g – preveč za keto
- 57,6 g neto ogljikovih hidratov na 100 g – zeleno ≤ 5 g, rumeno ≤ 12 g
- 56,8 g sladkorjev na 100 g
- Sestavina, bogata z ogljikovimi hidrati, pri vrhu seznama: sugar
Glikemični indeksOcenjeni glikemični indeks in glikemična obremenitevSrednji GIOcenjeni GI ≈ 55 (nizek) – zmerno vpliva na krvni sladkor
- Ocenjeni GI ≈ 55 (nizek): osnova 60 (sladkarije), +5 sladkor pri vrhu seznama (sugar), −10 31,6 g maščob
- Ocenjena glikemična obremenitev na porcijo 15 g ≈ 5 (nizka), pri 57,6 g ogljikovih hidratov na 100 g
- 56,8 g sladkorjev na 100 g – zelo visoka vsebnost sladkorjev
- Ocena iz sestavin in hranilne vrednosti – ne laboratorijsko izmerjena vrednost GI
PredelanoSkupina NOVA ali znaki ultrapredelaveUltrapredelanoSkupina NOVA 4 – ultrapredelano živilo
- Skupina NOVA 4 (ultrapredelano živilo) po podatkih Open Food Facts
- emulgatorji: emulsifier, soya lecithin
- arome: vanillin
Sestavine
- sugarKeto ogljikovi hidratiGI sladkor pri vrhu seznama
- vegetable oil
- hazelnuts13 %
- fat-reduced cocoa7,4 %
- skimmed milk powder6,6 % (milk)FODMAP laktoza
- whey powderFODMAP laktoza
- emulsifier (soya lecithin)Predelano emulgatorji
- vanillinPredelano arome
Značke kažejo, pri katerem preverjanju je bila sestavina upoštevana. Sestavine so navedene tako, kot so natisnjene na embalaži (v angleščini), od največjega deleža navzdol.
Vsebuje: milk, nuts, soybeans
Hranilna vrednost
na 100 g| Energijska vrednost | 545,6 kcal | |
|---|---|---|
| Maščobe | 31,6 g | Visoka |
| od tega nasičene maščobe | 11 g | Visoka |
| Ogljikovi hidrati | 57,6 g | |
| od tega sladkorji | 56,8 g | Visoka |
| Vlaknine | 3,4 g | |
| Beljakovine | 6 g | |
| Sol | 0,1 g | Nizka |
Navedena porcija: 15 g. Ravni temeljijo na mejah britanskega semaforskega označevanja na sprednji strani embalaže.
Vrsta živila za ocene: sladkarije (glede na kategorijo: spreads).
Viri: Open Food Facts · podatki pridobljeni 2026-10-11, samodejno se osvežijo po 30 dneh.