Marca desconhecida
Grão de bico
guardado há 10 diasOpen Food Facts
Saudável?
Não saudável
Nutri-Score E (estimado), teor elevado de sal
Como foi calculado
- Nutri-Score E, estimado a partir da informação nutricional (algoritmo de 2023 para alimentos em geral)
- Pontuação 20 (energia +1, açúcares +1, sal +20, fibra −2) — quanto mais baixa, melhor: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
- Grau de processamento desconhecido — avaliação feita apenas com base nos nutrientes
- Teor elevado de sal: 23,3 g por 100 g (considera-se elevado acima de 1,5 g)
- Baixo teor de lípidos, ácidos gordos saturados e açúcares
- Rico em proteínas (7,8 g de proteínas por 100 g)
- Os níveis de açúcares, lípidos e sal seguem os limites do semáforo nutricional do Reino Unido
FODMAPHidratos de carbono fermentáveis que agravam a SIIDados insuficientesSem lista de ingredientes
Dados em falta: lista de ingredientes. Acrescentá-los no Open Food Facts torna esta avaliação mais fiável.
KetoHidratos de carbono líquidos, açúcar e amidoNão é keto24 g de hidratos de carbono líquidos por 100 g — demasiados para keto
- 24 g de hidratos de carbono líquidos por 100 g — verde ≤ 5 g, amarelo ≤ 12 g
Índice glicémicoÍndice e carga glicémicos estimadosIG baixoIG estimado ≈ 55 (baixo) — pouco efeito na glicemia
- IG estimado ≈ 55 (baixo): base 55 (tipo de alimento desconhecido)
- Carga glicémica estimada por porção de 100 g ≈ 13 (média), a partir de 24 g de hidratos de carbono por 100 g
- Estimativa a partir dos ingredientes e da informação nutricional — não é um IG medido em laboratório
ProcessadoGrupo NOVA ou sinais de ultraprocessamentoDados insuficientesSem lista de ingredientes
Dados em falta: lista de ingredientes. Acrescentá-los no Open Food Facts torna esta avaliação mais fiável.
Ingredientes
Não há lista de ingredientes disponível para este produto.
Informação nutricional
por 100 g| Valor energético | 147 kcal | |
|---|---|---|
| Lípidos | 2,3 g | Baixo |
| dos quais saturados | 0,2 g | Baixo |
| Hidratos de carbono | 24 g | |
| dos quais açúcares | 4,3 g | Baixo |
| Fibra | 4,7 g | |
| Proteínas | 7,8 g | |
| Sal | 23,3 g | Elevado |
Porção declarada: 100 g. Os níveis seguem os limites do semáforo nutricional do Reino Unido.
Tipo de alimento usado nas estimativas: tipo de alimento desconhecido.
Fontes: Open Food Facts · dados obtidos em 2026-10-08, atualizados automaticamente após 30 dias.