Unbekannte Marke
Grão de bico
vor 10 Tagen gespeichertOpen Food Facts
Gesund?
Nicht gesund
Nutri-Score E (geschätzt), reich an Salz
So kommt die Bewertung zustande
- Nutri-Score E, aus den Nährwertangaben geschätzt (Algorithmus von 2023 für allgemeine Lebensmittel)
- 20 Punkte (Energie +1, Zucker +1, Salz +20, Ballaststoffe −2) – niedriger ist besser: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
- Verarbeitungsgrad unbekannt – nur nach den Nährwerten bewertet
- Viel Salz: 23,3 g pro 100 g (als hoch gilt alles über 1,5 g)
- Arm an Fett, gesättigten Fettsäuren und Zucker
- Reich an Eiweiß (7,8 g Eiweiß pro 100 g)
- Die Stufen für Zucker, Fett und Salz folgen den Grenzwerten der britischen Lebensmittelampel
FODMAPFermentierbare Kohlenhydrate, die bei Reizdarm Beschwerden machenZu wenig DatenKeine Zutatenliste vorhanden
Fehlende Daten: Zutatenliste. Wenn du sie bei Open Food Facts ergänzt, wird die Bewertung genauer.
KetoNetto-Kohlenhydrate, Zucker und StärkeNicht keto24 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g – zu viele für Keto
- 24 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g – grün ≤ 5 g, gelb ≤ 12 g
Glykämischer IndexGeschätzter glykämischer Index und glykämische LastNiedriger GIGeschätzter GI ≈ 55 (niedrig) – schont den Blutzucker
- Geschätzter GI ≈ 55 (niedrig): Grundwert 55 (unbekannte Lebensmittelart)
- Geschätzte glykämische Last pro Portion von 100 g ≈ 13 (mittel), berechnet aus 24 g Kohlenhydraten pro 100 g
- Aus Zutaten und Nährwertangaben geschätzt – kein im Labor gemessener GI-Wert
VerarbeitungsgradNOVA-Gruppe oder Merkmale hochverarbeiteter LebensmittelZu wenig DatenKeine Zutatenliste vorhanden
Fehlende Daten: Zutatenliste. Wenn du sie bei Open Food Facts ergänzt, wird die Bewertung genauer.
Zutaten
Für dieses Produkt gibt es keine Zutatenliste.
Nährwerte
pro 100 g| Energie | 147 kcal | |
|---|---|---|
| Fett | 2,3 g | Niedrig |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 g | Niedrig |
| Kohlenhydrate | 24 g | |
| davon Zucker | 4,3 g | Niedrig |
| Ballaststoffe | 4,7 g | |
| Eiweiß | 7,8 g | |
| Salz | 23,3 g | Hoch |
Angegebene Portion: 100 g. Die Stufen folgen den Grenzwerten der britischen Lebensmittelampel.
Für die Schätzungen angenommene Lebensmittelart: unbekannte Lebensmittelart.
Quellen: Open Food Facts · Daten abgerufen am 2026-10-08, werden nach 30 Tagen automatisch aktualisiert.