Opavia
Ovesné s čokoládou
sweet snacks · biscuits and cakes · biscuits and crackers · biscuits
zapisano 10 dni temuOpen Food FactsNutri-Score D
Zdrowe?
Niezdrowe
Nutri-Score D, dużo cukrów
Jak to obliczyliśmy
- Nutri-Score D według Open Food Facts
- Stopień przetworzenia nieznany – ocena wyłącznie na podstawie składników odżywczych
- Dużo cukrów: 32 g w 100 g (dużo to ponad 22,5 g)
- Mało kwasów tłuszczowych nasyconych
- Poziomy cukrów, tłuszczu i soli według progów brytyjskiego oznakowania w kolorach sygnalizacji świetlnej
FODMAPFermentujące węglowodany, które nasilają objawy IBSZa mało danychBrak listy składników
Brakujące dane: lista składników. Uzupełnij je w Open Food Facts, a ocena będzie dokładniejsza.
KetoWęglowodany netto, cukry i skrobiaNie na keto61 g węglowodanów netto w 100 g – za dużo jak na keto
- 61 g węglowodanów netto w 100 g – zielony ≤ 5 g, żółty ≤ 12 g
- 32 g cukrów w 100 g
Indeks glikemicznySzacowany indeks i ładunek glikemicznyWysoki IGSzacowany IG ≈ 60 (średni) – gwałtownie podnosi poziom cukru we krwi
- Szacowany IG ≈ 60 (średni): wartość wyjściowa 60 (słodycze)
- Szacowany ładunek glikemiczny porcji 100 g ≈ 37 (wysoki), przy 61 g węglowodanów w 100 g
- Wysoki ładunek glikemiczny porcji obniża ocenę o jeden stopień
- 32 g cukrów w 100 g – bardzo wysoka zawartość cukrów
- IG oszacowany na podstawie składników i wartości odżywczej, a nie zmierzony w laboratorium
PrzetworzoneGrupa NOVA lub oznaki ultraprzetworzeniaZa mało danychBrak listy składników
Brakujące dane: lista składników. Uzupełnij je w Open Food Facts, a ocena będzie dokładniejsza.
Składniki
Brak listy składników dla tego produktu.
Wartość odżywcza
w 100 g| Wartość energetyczna | 488 kcal | |
|---|---|---|
| Tłuszcz | 11 g | Średnia |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0 g | Niska |
| Węglowodany | 61 g | |
| w tym cukry | 32 g | Wysoka |
| Błonnik | 5,2 g | |
| Białko | 7,3 g | |
| Sól | 1,1 g | Średnia |
Deklarowana porcja: 100 g. Poziomy według progów brytyjskiego oznakowania w kolorach sygnalizacji świetlnej.
Rodzaj żywności przyjęty do obliczeń: słodycze (na podstawie kategorii: biscuits).
Źródła: Open Food Facts · dane pobrano 2026-10-08, odświeżane automatycznie po 30 dniach.