HJORDNÄRA · SKÅNEMEJERIER
Ekologisk Mild Naturell Yoghurt
Färskvaror/Kylvaror · Mejerivaror · Youghurt · Yoghurt, naturell
guardado há 8 diasDabasBuraco da fechadura
Saudável?
Saudável
Selo Buraco da fechadura (Nyckelhålet), Nutri-Score A (estimado), rico em proteínas
Como foi calculado
- Tem o selo Buraco da fechadura (Nyckelhålet), com que a Agência Sueca de Alimentação distingue as opções mais saudáveis de cada grupo de alimentos, por isso conta como saudável
- Nutri-Score A, estimado a partir da informação nutricional (algoritmo de 2023 para alimentos em geral)
- Pontuação 0 (açúcares +1, proteínas −1) — quanto mais baixa, melhor: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
- Fibra não declarada — conta como 0
- Baixo teor de lípidos, ácidos gordos saturados, açúcares e sal
- Rico em proteínas (4,2 g de proteínas por 100 g)
- Os níveis de açúcares, lípidos e sal seguem os limites do semáforo nutricional do Reino Unido
FODMAPHidratos de carbono fermentáveis que agravam a SIIRico em FODMAPIngredientes ricos em FODMAP: högpastöriserad mjölk, yoghurtkultur
- högpastöriserad mjölk (n.º 1) — lactose, nível alto
- yoghurtkultur (n.º 3) — lactose, nível alto
- Pontuação FODMAP 4 (vermelho ≥ 1,5, amarelo ≥ 0,6)
KetoHidratos de carbono líquidos, açúcar e amidoCompatível com keto3,7 g de hidratos de carbono líquidos por 100 g
- 3,7 g de hidratos de carbono líquidos por 100 g — verde ≤ 5 g, amarelo ≤ 12 g
Índice glicémicoÍndice e carga glicémicos estimadosIG baixoHidratos de carbono insignificantes (3,7 g por 100 g)
- 3,7 g de hidratos de carbono por 100 g — demasiado pouco para alterar a glicemia
ProcessadoGrupo NOVA ou sinais de ultraprocessamentoMinimamente processado4 ingredientes, sem aditivos
- 4 ingredientes
- Sem classificação NOVA — estimativa a partir da lista de ingredientes
Ingredientes
- högpastöriserad mjölkFODMAP lactose
- mjölkprotein
- yoghurtkulturFODMAP lactose
- vitamin d. krav-ekologisk råvara. ekologisk ingrediens
Selos: biológico, Buraco da fechadura (Nyckelhålet)
As etiquetas mostram para que verificação contou cada ingrediente. Os ingredientes aparecem tal como no rótulo (em sueco), por ordem decrescente de quantidade.
Contém: Laktos, Mjölk
Informação nutricional
por 100 g| Valor energético | 50 kcal | |
|---|---|---|
| Lípidos | 1,5 g | Baixo |
| dos quais saturados | 1 g | Baixo |
| Hidratos de carbono | 3,7 g | |
| dos quais açúcares | 3,7 g | Baixo |
| Proteínas | 4,2 g | |
| Sal | 0,1 g | Baixo |
Os níveis seguem os limites do semáforo nutricional do Reino Unido.
Tipo de alimento usado nas estimativas: lacticínios (por categoria: mejeri).
Fontes: Dabas · dados obtidos em 2026-10-10, atualizados automaticamente após 30 dias.