HJORDNÄRA · SKÅNEMEJERIER
Ekologisk Mild Naturell Yoghurt
Färskvaror/Kylvaror · Mejerivaror · Youghurt · Yoghurt, naturell
vor 8 Tagen gespeichertDabasSchlüsselloch
Gesund?
Gesund
Schlüsselloch-Symbol (Nyckelhålet), Nutri-Score A (geschätzt), reich an Eiweiß
So kommt die Bewertung zustande
- Trägt das Schlüsselloch (Nyckelhålet), das Symbol der schwedischen Lebensmittelbehörde für die gesündere Wahl innerhalb einer Lebensmittelgruppe, und gilt daher als gesund
- Nutri-Score A, aus den Nährwertangaben geschätzt (Algorithmus von 2023 für allgemeine Lebensmittel)
- 0 Punkte (Zucker +1, Eiweiß −1) – niedriger ist besser: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
- Ballaststoffe nicht angegeben – als 0 gezählt
- Arm an Fett, gesättigten Fettsäuren, Zucker und Salz
- Reich an Eiweiß (4,2 g Eiweiß pro 100 g)
- Die Stufen für Zucker, Fett und Salz folgen den Grenzwerten der britischen Lebensmittelampel
FODMAPFermentierbare Kohlenhydrate, die bei Reizdarm Beschwerden machenFODMAP-reichFODMAP-reiche Zutaten: högpastöriserad mjölk, yoghurtkultur
- högpastöriserad mjölk (Nr. 1) – Laktose, hoch
- yoghurtkultur (Nr. 3) – Laktose, hoch
- FODMAP-Wert 4 (rot ≥ 1,5, gelb ≥ 0,6)
KetoNetto-Kohlenhydrate, Zucker und StärkeKeto-freundlich3,7 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g
- 3,7 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g – grün ≤ 5 g, gelb ≤ 12 g
Glykämischer IndexGeschätzter glykämischer Index und glykämische LastNiedriger GIKaum Kohlenhydrate (3,7 g pro 100 g)
- 3,7 g Kohlenhydrate pro 100 g – zu wenig, um den Blutzucker zu beeinflussen
VerarbeitungsgradNOVA-Gruppe oder Merkmale hochverarbeiteter LebensmittelMinimal verarbeitet4 Zutaten, keine Zusatzstoffe
- 4 Zutaten
- Keine NOVA-Einstufung vorhanden – aus der Zutatenliste geschätzt
Zutaten
- högpastöriserad mjölkFODMAP Laktose
- mjölkprotein
- yoghurtkulturFODMAP Laktose
- vitamin d. krav-ekologisk råvara. ekologisk ingrediens
Kennzeichnungen: bio, Schlüsselloch (Nyckelhålet)
Die Markierungen zeigen, bei welchem Check eine Zutat mitgezählt wurde. Die Zutaten stehen so da wie auf der Packung (auf Schwedisch), die größte Menge zuerst.
Enthält: Laktos, Mjölk
Nährwerte
pro 100 g| Energie | 50 kcal | |
|---|---|---|
| Fett | 1,5 g | Niedrig |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1 g | Niedrig |
| Kohlenhydrate | 3,7 g | |
| davon Zucker | 3,7 g | Niedrig |
| Eiweiß | 4,2 g | |
| Salz | 0,1 g | Niedrig |
Die Stufen folgen den Grenzwerten der britischen Lebensmittelampel.
Für die Schätzungen angenommene Lebensmittelart: Milchprodukte (Grundlage: Kategorie „mejeri“).
Quellen: Dabas · Daten abgerufen am 2026-10-10, werden nach 30 Tagen automatisch aktualisiert.