Oddlygood® · Oddlygood Oy
Cooking Oat original UHT GF
Färskvaror/Kylvaror · Mejerivaror · Övriga mejeriprodukter · Övrig mejeriprodukt
zapisano 9 dni temuDabas
Zdrowe?
Niezdrowe
Nutri-Score E (szacunkowo), ultraprzetworzone
Jak to obliczyliśmy
- Nutri-Score E, oszacowanie na podstawie wartości odżywczej (algorytm z 2023 r. dla napojów)
- 14 punktów (wartość energetyczna +10, cukry +3, kwasy tłuszczowe nasycone +1) – im mniej, tym lepiej: B ≤ 2, C ≤ 6, D ≤ 9
- Ultraprzetworzenie obniża ocenę o jeden stopień (Oznaki ultraprzetworzenia: emulgatory, substancje zagęszczające / stabilizatory)
- Dużo tłuszczu: 15 g w 100 ml (dużo to ponad 8,75 g)
- Mało soli
- Poziomy cukrów, tłuszczu i soli według progów brytyjskiego oznakowania w kolorach sygnalizacji świetlnej
FODMAPFermentujące węglowodany, które nasilają objawy IBSNiska zawartość FODMAPTylko drobne źródła FODMAP (glutenfritt havremjöl)
- glutenfritt havremjöl (poz. 5, 9%) – owies (mało FODMAP w porcjach do ok. 50 g), słabe źródło
- Produkt bezglutenowy – fruktany ze zbóż liczone jako drobne źródło
- Wynik FODMAP 0,35 (czerwony ≥ 1,5, żółty ≥ 0,6)
KetoWęglowodany netto, cukry i skrobiaNie na keto7,3 g węglowodanów netto w 100 ml – za dużo jak na keto
- 7,3 g węglowodanów netto w 100 ml – zielony ≤ 1,5 g, żółty ≤ 5 g
- Składnik bogaty w węglowodany na początku listy: glutenfritt havremjöl
Indeks glikemicznySzacowany indeks i ładunek glikemicznyNiski IGSzacowany IG ≈ 30 (niski) – łagodny wpływ na poziom cukru we krwi
- Szacowany IG ≈ 30 (niski): wartość wyjściowa 35 (produkty mleczne), −5 15 g tłuszczu
- Szacowany ładunek glikemiczny porcji 200 g ≈ 4 (niski), przy 7,3 g węglowodanów w 100 ml
- IG oszacowany na podstawie składników i wartości odżywczej, a nie zmierzony w laboratorium
PrzetworzoneGrupa NOVA lub oznaki ultraprzetworzeniaUltraprzetworzoneOznaki ultraprzetworzenia: emulgatory, substancje zagęszczające / stabilizatory
- 6 składników, 2 dodatki (surhetsreglerande medel, citronsyra), składniki kulinarne: vatten, förtjockningsmedel
- emulgatory: emulgeringsmedel, e472e
- substancje zagęszczające / stabilizatory: förtjockningsmedel, xantangummi
- Brak klasyfikacji NOVA – oszacowano na podstawie listy składników
Składniki
- vatten
- vegetabiliska oljor (raps, rybs)
- glutenfritt havremjöl9%FODMAP mała ilośćKeto węglowodany
- emulgeringsmedel (e472e)Przetw. emulgatory
- surhetsreglerande medel (natriumcitrater, citronsyra)
- förtjockningsmedel (xantangummi)Przetw. substancje zagęszczające / stabilizatory
Oznaczenia: bez glutenu, wegańskie
Znaczniki pokazują, w której ocenie uwzględniono dany składnik. Składniki podano tak jak na etykiecie (po szwedzku), od największego udziału.
Zawiera: Havre
Wartość odżywcza
w 100 ml| Wartość energetyczna | 170 kcal | |
|---|---|---|
| Tłuszcz | 15 g | Wysoka |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 1,3 g | Średnia |
| Węglowodany | 7,3 g | |
| w tym cukry | 4,7 g | Średnia |
| Błonnik | 1 g | |
| Białko | 1 g | |
| Sól | 0,2 g | Niska |
Poziomy według progów brytyjskiego oznakowania w kolorach sygnalizacji świetlnej.
Rodzaj żywności przyjęty do obliczeń: produkty mleczne (na podstawie kategorii: mejeri).
Źródła: Dabas · dane pobrano 2026-10-08, odświeżane automatycznie po 30 dniach.