Oddlygood® · Oddlygood Oy
Cooking Oat original UHT GF
Färskvaror/Kylvaror · Mejerivaror · Övriga mejeriprodukter · Övrig mejeriprodukt
salvestatud 9 päeva tagasiDabas
Tervislik?
Ebatervislik
Nutri-Score E (hinnanguline), ülitöödeldud
Kuidas hinnang kujunes
- Nutri-Score E, hinnatud toitumisalase teabe põhjal (2023. aasta algoritm jookide jaoks)
- 14 punkti (energiasisaldus +10, suhkrud +3, küllastunud rasvhapped +1) – mida väiksem, seda parem: B ≤ 2, C ≤ 6, D ≤ 9
- Ülitöödeldud, mis langetab hinnangut ühe astme võrra (Ülitöötlemise tunnused: emulgaatorid, paksendajad ja stabilisaatorid)
- Palju rasvu: 15 g 100 ml kohta (palju on üle 8,75 g)
- Vähe soola
- Suhkrute, rasvade ja soola tasemed põhinevad Briti foorimärgistuse piirväärtustel
FODMAPÄSS-i vaevusi tekitavad kääritatavad süsivesikudMadal FODMAPAinult väikesed FODMAP-allikad (glutenfritt havremjöl)
- glutenfritt havremjöl (#5, 9 %) – kaer (madala FODMAP-sisaldusega umbes 50 g portsjonis), väike FODMAP-allikas
- Gluteenivaba toode – teravilja fruktaane arvestati väikeste FODMAP-allikatena
- FODMAP-punktid 0,35 (punane ≥ 1,5, kollane ≥ 0,6)
KetoNetosüsivesikud, suhkur ja tärklisEi sobi ketodieeti7,3 g netosüsivesikuid 100 ml kohta – ketodieedi jaoks liiga palju
- 7,3 g netosüsivesikuid 100 ml kohta – roheline ≤ 1,5 g, kollane ≤ 5 g
- Süsivesikuterikas koostisosa loetelu alguses: glutenfritt havremjöl
Glükeemiline indeksHinnanguline glükeemiline indeks ja koormusMadal GIHinnanguline GI ≈ 30 (madal) – veresuhkrule leebe
- Hinnanguline GI ≈ 30 (madal): lähteväärtus 35 (piimatooted), −5 15 g rasvu
- Hinnanguline glükeemiline koormus 200 g portsjoni kohta ≈ 4 (madal), arvestades 7,3 g süsivesikuid 100 ml kohta
- Hinnatud koostisosade ja toitumisalase teabe põhjal – pole laboris mõõdetud GI-väärtus
TöötlemisasteNOVA-rühm või ülitöötlemise tunnusedÜlitöödeldudÜlitöötlemise tunnused: emulgaatorid, paksendajad ja stabilisaatorid
- 6 koostisosa, 2 lisaainet (surhetsreglerande medel, citronsyra), toiduvalmistamise koostisosad: vatten, förtjockningsmedel
- emulgaatorid: emulgeringsmedel, e472e
- paksendajad ja stabilisaatorid: förtjockningsmedel, xantangummi
- NOVA-klassifikatsioon puudub – hinnatud koostisosade loetelu põhjal
Koostisosad
- vatten
- vegetabiliska oljor (raps, rybs)
- glutenfritt havremjöl9%FODMAP väike kogusKeto süsivesikud
- emulgeringsmedel (e472e)Töötlus emulgaatorid
- surhetsreglerande medel (natriumcitrater, citronsyra)
- förtjockningsmedel (xantangummi)Töötlus paksendajad ja stabilisaatorid
Märgised: gluteenivaba, veganlik
Sildid näitavad, millist kontrolli koostisosa mõjutas. Koostisosad on loetletud nagu pakendil (rootsi keeles), suurimast kogusest alates.
Sisaldab: Havre
Toitumisalane teave
100 ml kohta| Energiasisaldus | 170 kcal | |
|---|---|---|
| Rasvad | 15 g | Kõrge |
| millest küllastunud rasvhapped | 1,3 g | Keskmine |
| Süsivesikud | 7,3 g | |
| millest suhkrud | 4,7 g | Keskmine |
| Kiudained | 1 g | |
| Valgud | 1 g | |
| Sool | 0,2 g | Madal |
Tasemed põhinevad Briti foorimärgistuse piirväärtustel.
Hinnangutes kasutatud toidurühm: piimatooted (tuletatud kategooriast: mejeri).
Allikad: Dabas · andmed laaditud 2026-10-08, uuendatakse automaatselt 30 päeva pärast.