Bio all green
Năut ecologic
salvat acum 9 zileOpen Food Facts
Sănătos?
Sănătos
Nutri-Score A (estimat), bogat în fibre și proteine
Cum am calculat
- Nutri-Score A, estimat din valorile nutriționale (algoritmul din 2023 pentru alimente în general)
- −7 puncte (valoare energetică +4, acizi grași saturați +1, proteine −7, fibre −5) – mai puțin e mai bine: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
- Gradul de procesare este necunoscut – evaluat doar după nutrienți
- Sărac în acizi grași saturați, zaharuri și sare
- Bogat în fibre și proteine (15,5 g fibre, 18,6 g proteine la 100 g)
- Nivelurile de zaharuri, grăsimi și sare folosesc pragurile britanice ale etichetării tip semafor de pe fața ambalajului
FODMAPGlucide fermentabile care agravează SIIDate insuficienteLista de ingrediente lipsește
Date lipsă: listă de ingrediente. Dacă le adaugi pe Open Food Facts, evaluarea devine mai precisă.
KetoGlucide nete, zaharuri și amidonNu e keto44,3 g glucide nete la 100 g – prea multe pentru keto
- 44,3 g glucide nete la 100 g – verde ≤ 5 g, galben ≤ 12 g
Indice glicemicIndice și încărcătură glicemică estimateIG mediuIG estimat ≈ 40 (scăzut) – efect moderat asupra glicemiei
- IG estimat ≈ 40 (scăzut): bază 55 (tip de aliment necunoscut), −10 15,5 g fibre, −5 18,6 g proteine
- Încărcătură glicemică estimată pentru o porție de 500 g ≈ 89 (ridicată), din 44,3 g glucide la 100 g
- Încărcătura glicemică ridicată pe porție mută evaluarea cu o treaptă spre roșu
- Estimat din ingrediente și valorile nutriționale – nu este o valoare IG măsurată în laborator
ProcesatGrupa NOVA sau indicatori de ultraprocesareDate insuficienteLista de ingrediente lipsește
Date lipsă: listă de ingrediente. Dacă le adaugi pe Open Food Facts, evaluarea devine mai precisă.
Ingrediente
Nu există o listă de ingrediente pentru acest produs.
Valori nutriționale
la 100 g| Valoare energetică | 339 kcal | |
|---|---|---|
| Grăsimi | 5,9 g | Mediu |
| din care acizi grași saturați | 1,1 g | Scăzut |
| Glucide | 44,3 g | |
| din care zaharuri | 2,4 g | Scăzut |
| Fibre | 15,5 g | |
| Proteine | 18,6 g | |
| Sare | 0,1 g | Scăzut |
Porție declarată: 500 g. Nivelurile folosesc pragurile britanice ale etichetării tip semafor de pe fața ambalajului.
Tipul de aliment folosit pentru estimări: tip de aliment necunoscut.
Surse: Open Food Facts · date preluate pe 2026-10-08, actualizate automat după 30 de zile.