Bio all green
Năut ecologic
9 dagen geleden opgeslagenOpen Food Facts
Gezond?
Gezond
Nutri-Score A (geschat), veel vezels en eiwitten
Zo is dit berekend
- Nutri-Score A, geschat op basis van de voedingswaarden (algoritme van 2023 voor algemene voedingsmiddelen)
- −7 punten (energie +4, verzadigde vetzuren +1, eiwitten −7, vezels −5) – lager is beter: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
- Bewerkingsgraad onbekend – alleen op voedingsstoffen beoordeeld
- Weinig verzadigde vetzuren, suikers en zout
- Veel vezels en eiwitten (15,5 g vezels, 18,6 g eiwitten per 100 g)
- De niveaus voor suikers, vetten en zout volgen de grenswaarden van het Britse verkeerslichtlabel
FODMAPFermenteerbare koolhydraten die PDS-klachten gevenTe weinig gegevensGeen ingrediëntenlijst beschikbaar
Ontbrekende gegevens: ingrediëntenlijst. Als je ze aanvult op Open Food Facts, wordt deze beoordeling nauwkeuriger.
KetoNetto koolhydraten, suikers en zetmeelNiet keto44,3 g netto koolhydraten per 100 g – te veel voor keto
- 44,3 g netto koolhydraten per 100 g – groen ≤ 5 g, geel ≤ 12 g
Glykemische indexGeschatte glykemische index en glykemische ladingGemiddelde GIGeschatte GI ≈ 40 (laag) – matige invloed op de bloedsuikerspiegel
- Geschatte GI ≈ 40 (laag): basis 55 (onbekende productgroep), −10 15,5 g vezels, −5 18,6 g eiwitten
- Geschatte glykemische lading per portie van 500 g ≈ 89 (hoog), uitgaande van 44,3 g koolhydraten per 100 g
- Hoge glykemische lading per portie maakt de beoordeling één stap slechter
- Geschat op basis van ingrediënten en voedingswaarden – geen in een lab gemeten GI-waarde
BewerkingsgraadNOVA-groep of kenmerken van ultrabewerkingTe weinig gegevensGeen ingrediëntenlijst beschikbaar
Ontbrekende gegevens: ingrediëntenlijst. Als je ze aanvult op Open Food Facts, wordt deze beoordeling nauwkeuriger.
Ingrediënten
Voor dit product is geen ingrediëntenlijst beschikbaar.
Voedingswaarde
per 100 g| Energie | 339 kcal | |
|---|---|---|
| Vetten | 5,9 g | Gemiddeld |
| waarvan verzadigde vetzuren | 1,1 g | Laag |
| Koolhydraten | 44,3 g | |
| waarvan suikers | 2,4 g | Laag |
| Vezels | 15,5 g | |
| Eiwitten | 18,6 g | |
| Zout | 0,1 g | Laag |
Opgegeven portie: 500 g. De niveaus volgen de grenswaarden van het Britse verkeerslichtlabel.
Productgroep voor de schattingen: onbekende productgroep.
Bronnen: Open Food Facts · gegevens opgehaald op 2026-10-08, worden na 30 dagen automatisch vernieuwd.