Bio all green
Năut ecologic
salvestatud 9 päeva tagasiOpen Food Facts
Tervislik?
Tervislik
Nutri-Score A (hinnanguline), palju kiudaineid ja valke
Kuidas hinnang kujunes
- Nutri-Score A, hinnatud toitumisalase teabe põhjal (2023. aasta algoritm üldiste toitude jaoks)
- −7 punkti (energiasisaldus +4, küllastunud rasvhapped +1, valgud −7, kiudained −5) – mida väiksem, seda parem: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
- Töötlemisaste teadmata – hinnatud ainult toitainete põhjal
- Vähe küllastunud rasvhappeid, suhkruid ja soola
- Palju kiudaineid ja valke (15,5 g kiudaineid, 18,6 g valke 100 g kohta)
- Suhkrute, rasvade ja soola tasemed põhinevad Briti foorimärgistuse piirväärtustel
FODMAPÄSS-i vaevusi tekitavad kääritatavad süsivesikudLiiga vähe andmeidKoostisosade loetelu puudub
Puuduvad andmed: koostisosade loetelu. Kui lisad need andmebaasi Open Food Facts, muutub hinnang täpsemaks.
KetoNetosüsivesikud, suhkur ja tärklisEi sobi ketodieeti44,3 g netosüsivesikuid 100 g kohta – ketodieedi jaoks liiga palju
- 44,3 g netosüsivesikuid 100 g kohta – roheline ≤ 5 g, kollane ≤ 12 g
Glükeemiline indeksHinnanguline glükeemiline indeks ja koormusKeskmine GIHinnanguline GI ≈ 40 (madal) – mõõdukas mõju veresuhkrule
- Hinnanguline GI ≈ 40 (madal): lähteväärtus 55 (tundmatu toidurühm), −10 15,5 g kiudaineid, −5 18,6 g valke
- Hinnanguline glükeemiline koormus 500 g portsjoni kohta ≈ 89 (kõrge), arvestades 44,3 g süsivesikuid 100 g kohta
- Kõrge glükeemiline koormus portsjoni kohta langetab hinnangut ühe astme võrra
- Hinnatud koostisosade ja toitumisalase teabe põhjal – pole laboris mõõdetud GI-väärtus
TöötlemisasteNOVA-rühm või ülitöötlemise tunnusedLiiga vähe andmeidKoostisosade loetelu puudub
Puuduvad andmed: koostisosade loetelu. Kui lisad need andmebaasi Open Food Facts, muutub hinnang täpsemaks.
Koostisosad
Selle toote koostisosade loetelu pole saadaval.
Toitumisalane teave
100 g kohta| Energiasisaldus | 339 kcal | |
|---|---|---|
| Rasvad | 5,9 g | Keskmine |
| millest küllastunud rasvhapped | 1,1 g | Madal |
| Süsivesikud | 44,3 g | |
| millest suhkrud | 2,4 g | Madal |
| Kiudained | 15,5 g | |
| Valgud | 18,6 g | |
| Sool | 0,1 g | Madal |
Märgitud portsjon: 500 g. Tasemed põhinevad Briti foorimärgistuse piirväärtustel.
Hinnangutes kasutatud toidurühm: tundmatu toidurühm.
Allikad: Open Food Facts · andmed laaditud 2026-10-08, uuendatakse automaatselt 30 päeva pärast.