Bio all green
Năut ecologic
запазено преди 9 дниOpen Food Facts
Здравословно ли е?
Здравословно
Nutri-Score A (изчислен), високо съдържание на влакнини и белтъчини
Как е изчислено
- Nutri-Score A, изчислен по хранителната стойност (алгоритъм от 2023 г. за храни като цяло)
- −7 точки (енергийна стойност +4, наситени мастни киселини +1, белтъчини −7, влакнини −5) – по-малко е по-добре: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
- Степента на преработка е неизвестна – оценка само по хранителните вещества
- Ниско съдържание на наситени мастни киселини, захари и сол
- Високо съдържание на влакнини и белтъчини (15,5 g влакнини, 18,6 g белтъчини на 100 g)
- Нивата на захари, мазнини и сол са по праговете на британската маркировка „светофар“
FODMAPФерментиращи въглехидрати, които влошават СРЧНедостатъчно данниНяма списък на съставките
Липсващи данни: списък на съставките. Ако ги добавите в Open Food Facts, оценката ще стане по-точна.
КетоНетни въглехидрати, захари и нишестеНе е за кето44,3 g нетни въглехидрати на 100 g – твърде много за кето
- 44,3 g нетни въглехидрати на 100 g – зелено ≤ 5 g, жълто ≤ 12 g
Гликемичен индексОриентировъчен гликемичен индекс и гликемичен товарСреден ГИОриентировъчен ГИ ≈ 40 (нисък) – умерено влияе на кръвната захар
- Ориентировъчен ГИ ≈ 40 (нисък): основа 55 (неизвестен вид храна), −10 15,5 g влакнини, −5 18,6 g белтъчини
- Ориентировъчен гликемичен товар на порция от 500 g ≈ 89 (висок), при 44,3 g въглехидрати на 100 g
- Високият гликемичен товар на порция влошава оценката с една степен
- Изчислено по съставките и хранителната стойност – не е лабораторно измерен ГИ
Степен на преработкаГрупа по NOVA или признаци на ултрапреработкаНедостатъчно данниНяма списък на съставките
Липсващи данни: списък на съставките. Ако ги добавите в Open Food Facts, оценката ще стане по-точна.
Съставки
За този продукт няма списък на съставките.
Хранителна стойност
на 100 g| Енергийна стойност | 339 kcal | |
|---|---|---|
| Мазнини | 5,9 g | Средно |
| от които наситени мастни киселини | 1,1 g | Ниско |
| Въглехидрати | 44,3 g | |
| от които захари | 2,4 g | Ниско |
| Влакнини | 15,5 g | |
| Белтъчини | 18,6 g | |
| Сол | 0,1 g | Ниско |
Обявена порция: 500 g. Нивата са по праговете на британската маркировка „светофар“ на предната страна на опаковката.
Вид храна за изчисленията: неизвестен вид храна.
Източници: Open Food Facts · данните са извлечени на 2026-10-08 и се обновяват автоматично след 30 дни.