Arla
Islantilainen jogurtti
fermented dairy desserts · yogurts · plain fermented dairy desserts · plain yogurts
zapisano 10 dni temuOpen Food FactsNutri-Score A
Zdrowe?
Zdrowe
Nutri-Score A, dużo białka
Jak to obliczyliśmy
- Nutri-Score A według Open Food Facts
- Mało tłuszczu, cukrów i soli
- Dużo białka (7,9 g białka w 100 g)
- Poziomy cukrów, tłuszczu i soli według progów brytyjskiego oznakowania w kolorach sygnalizacji świetlnej
FODMAPFermentujące węglowodany, które nasilają objawy IBSWysoka zawartość FODMAPSkładniki o wysokiej zawartości FODMAP: pastöriserad mjölk, grädde
- pastöriserad mjölk (poz. 1) – laktoza, silne źródło
- grädde (poz. 3) – laktoza, silne źródło
- Wynik FODMAP 4 (czerwony ≥ 1,5, żółty ≥ 0,6)
KetoWęglowodany netto, cukry i skrobiaPasuje do keto3,9 g węglowodanów netto w 100 g
- 3,9 g węglowodanów netto w 100 g – zielony ≤ 5 g, żółty ≤ 12 g
Indeks glikemicznySzacowany indeks i ładunek glikemicznyNiski IGZnikoma ilość węglowodanów (3,9 g w 100 g)
- 3,9 g węglowodanów w 100 g – za mało, by wpłynąć na poziom cukru we krwi
PrzetworzoneGrupa NOVA lub oznaki ultraprzetworzeniaMinimalnie przetworzone3 składniki, bez dodatków
- 3 składniki
- Brak klasyfikacji NOVA – oszacowano na podstawie listy składników
Składniki
- pastöriserad mjölk (finland)FODMAP laktoza
- grädde (finland)FODMAP laktoza
- syrningskultur
Znaczniki pokazują, w której ocenie uwzględniono dany składnik. Składniki podano tak jak na etykiecie (po szwedzku), od największego udziału.
Wartość odżywcza
w 100 g| Wartość energetyczna | 74 kcal | |
|---|---|---|
| Tłuszcz | 3 g | Niska |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 2 g | Średnia |
| Węglowodany | 3,9 g | |
| w tym cukry | 3,9 g | Niska |
| Białko | 7,9 g | |
| Sól | 0,1 g | Niska |
Poziomy według progów brytyjskiego oznakowania w kolorach sygnalizacji świetlnej.
Rodzaj żywności przyjęty do obliczeń: słodycze (na podstawie kategorii: desserts).
Źródła: Open Food Facts · dane pobrano 2026-10-08, odświeżane automatycznie po 30 dniach.