Arla
Islantilainen jogurtti
fermented dairy desserts · yogurts · plain fermented dairy desserts · plain yogurts
saglabāts pirms 10 dienāmOpen Food FactsNutri-Score A
Veselīgs?
Veselīgs
Nutri-Score A, augsts olbaltumvielu saturs
Kā tas aprēķināts
- Nutri-Score A pēc Open Food Facts datiem
- Zems tauku, cukuru un sāls saturs
- Augsts olbaltumvielu saturs (7,9 g uz 100 g)
- Cukuru, tauku un sāls līmeņi noteikti pēc Apvienotās Karalistes „luksofora” marķējuma robežvērtībām
FODMAPFermentējami ogļhidrāti, kas izraisa KZS simptomusAugsts FODMAP satursSastāvdaļas ar augstu FODMAP saturu: pastöriserad mjölk, grädde
- pastöriserad mjölk (#1) – laktoze, spēcīgs avots
- grädde (#3) – laktoze, spēcīgs avots
- FODMAP rādītājs 4 (sarkans ≥ 1,5, dzeltens ≥ 0,6)
KetoNeto ogļhidrāti, cukuri un cieteDer keto diētai3,9 g neto ogļhidrātu uz 100 g
- 3,9 g neto ogļhidrātu uz 100 g – zaļš ≤ 5 g, dzeltens ≤ 12 g
Glikēmiskais indekssAprēķinātais glikēmiskais indekss un slodzeZems GINiecīgs ogļhidrātu saturs (3,9 g uz 100 g)
- 3,9 g ogļhidrātu uz 100 g – par maz, lai ietekmētu cukura līmeni asinīs
PārstrādeNOVA grupa vai ultrapārstrādes pazīmesMinimāli pārstrādāts3 sastāvdaļas, bez pārtikas piedevām
- 3 sastāvdaļas
- NOVA klasifikācijas nav – novērtēts pēc sastāvdaļu saraksta
Sastāvdaļas
- pastöriserad mjölk (finland)FODMAP laktoze
- grädde (finland)FODMAP laktoze
- syrningskultur
Atzīmes rāda, kurai pārbaudei sastāvdaļa pieskaitīta. Sastāvdaļas norādītas tā, kā uz etiķetes (zviedru valodā), sākot ar lielāko daudzumu.
Uzturvērtība
uz 100 g| Enerģētiskā vērtība | 74 kcal | |
|---|---|---|
| Tauki | 3 g | Zems |
| tostarp piesātinātās taukskābes | 2 g | Vidējs |
| Ogļhidrāti | 3,9 g | |
| tostarp cukuri | 3,9 g | Zems |
| Olbaltumvielas | 7,9 g | |
| Sāls | 0,1 g | Zems |
Līmeņi noteikti pēc Apvienotās Karalistes „luksofora” marķējuma robežvērtībām.
Novērtējumam izmantotais pārtikas veids: saldumi (kategorija: desserts).
Avoti: Open Food Facts · dati iegūti 2026-10-08, tiek automātiski atjaunināti pēc 30 dienām.