Γιώτης
Κουβερτούρα σε νιφάδες Γιώτης
κουβερτούρα σε νιφάδες
zapisano 12 dni temuOpen Food FactsNutri-Score E
Zdrowe?
Niezdrowe
Nutri-Score E, dużo cukrów i kwasów tłuszczowych nasyconych
Jak to obliczyliśmy
- Nutri-Score E według Open Food Facts
- Stopień przetworzenia nieznany – ocena wyłącznie na podstawie składników odżywczych
- Dużo cukrów: 44 g w 100 g (dużo to ponad 22,5 g)
- Dużo kwasów tłuszczowych nasyconych: 22 g w 100 g (dużo to ponad 5 g)
- Dużo tłuszczu: 36 g w 100 g (dużo to ponad 17,5 g)
- Mało soli
- Poziomy cukrów, tłuszczu i soli według progów brytyjskiego oznakowania w kolorach sygnalizacji świetlnej
FODMAPFermentujące węglowodany, które nasilają objawy IBSZa mało danychBrak listy składników
Brakujące dane: lista składników. Uzupełnij je w Open Food Facts, a ocena będzie dokładniejsza.
KetoWęglowodany netto, cukry i skrobiaNie na keto48 g węglowodanów netto w 100 g – za dużo jak na keto
- 48 g węglowodanów netto w 100 g – zielony ≤ 5 g, żółty ≤ 12 g
- 44 g cukrów w 100 g
Indeks glikemicznySzacowany indeks i ładunek glikemicznyŚredni IGSzacowany IG ≈ 45 (niski) – umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi
- Szacowany IG ≈ 45 (niski): wartość wyjściowa 55 (nieznany rodzaj żywności), −10 36 g tłuszczu
- Szacowany ładunek glikemiczny porcji 12 g ≈ 3 (niski), przy 48 g węglowodanów w 100 g
- 44 g cukrów w 100 g – bardzo wysoka zawartość cukrów
- IG oszacowany na podstawie składników i wartości odżywczej, a nie zmierzony w laboratorium
PrzetworzoneGrupa NOVA lub oznaki ultraprzetworzeniaZa mało danychBrak listy składników
Brakujące dane: lista składników. Uzupełnij je w Open Food Facts, a ocena będzie dokładniejsza.
Składniki
Brak listy składników dla tego produktu.
Wartość odżywcza
w 100 g| Wartość energetyczna | 550 kcal | |
|---|---|---|
| Tłuszcz | 36 g | Wysoka |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 22 g | Wysoka |
| Węglowodany | 48 g | |
| w tym cukry | 44 g | Wysoka |
| Białko | 5 g | |
| Sól | 0,1 g | Niska |
Deklarowana porcja: 12 g. Poziomy według progów brytyjskiego oznakowania w kolorach sygnalizacji świetlnej.
Rodzaj żywności przyjęty do obliczeń: nieznany rodzaj żywności.
Źródła: Open Food Facts · dane pobrano 2026-10-06, odświeżane automatycznie po 30 dniach.