Γιώτης
Κουβερτούρα σε νιφάδες Γιώτης
κουβερτούρα σε νιφάδες
išsaugota prieš 12 dienųOpen Food FactsNutri-Score E
Ar sveika?
Nesveika
Nutri-Score E, daug cukrų ir sočiųjų riebalų rūgščių
Kaip tai apskaičiuota
- Nutri-Score E pagal Open Food Facts
- Perdirbimo lygis nežinomas – įvertinta tik pagal maistines medžiagas
- Daug cukrų: 44 g 100 g produkto (daug – daugiau kaip 22,5 g)
- Daug sočiųjų riebalų rūgščių: 22 g 100 g produkto (daug – daugiau kaip 5 g)
- Daug riebalų: 36 g 100 g produkto (daug – daugiau kaip 17,5 g)
- Mažai druskos
- Cukrų, riebalų ir druskos lygiai nustatyti pagal JK „šviesoforo“ ženklinimo ant pakuočių ribas
FODMAPFermentuojami angliavandeniai, sukeliantys DŽS simptomusPer mažai duomenųSudedamųjų dalių sąrašo nėra
Trūksta duomenų: sudedamųjų dalių sąrašas. Juos įvedus į Open Food Facts, šis įvertinimas bus tikslesnis.
KetoGrynieji angliavandeniai, cukrūs ir krakmolasNetinka keto dietai48 g grynųjų angliavandenių 100 g produkto – per daug keto dietai
- 48 g grynųjų angliavandenių 100 g produkto – žalia ≤ 5 g, geltona ≤ 12 g
- 44 g cukrų 100 g produkto
Glikeminis indeksasApskaičiuotas glikeminis indeksas ir apkrovaVidutinis GIApskaičiuotas GI ≈ 45 (žemas) – vidutinis poveikis cukraus kiekiui kraujyje
- Apskaičiuotas GI ≈ 45 (žemas): bazinė vertė 55 (nežinoma maisto rūšis), −10 36 g riebalų
- Apskaičiuota glikeminė apkrova 12 g porcijoje ≈ 3 (maža), kai 100 g produkto yra 48 g angliavandenių
- 44 g cukrų 100 g produkto – labai didelis cukrų kiekis
- Apskaičiuota pagal sudedamąsias dalis ir maistinę vertę – tai ne laboratorinis GI matavimas
PerdirbimasNOVA grupė arba ultraperdirbimo požymiaiPer mažai duomenųSudedamųjų dalių sąrašo nėra
Trūksta duomenų: sudedamųjų dalių sąrašas. Juos įvedus į Open Food Facts, šis įvertinimas bus tikslesnis.
Sudedamosios dalys
Šio produkto sudedamųjų dalių sąrašo nėra.
Maistinė vertė
100 g produkto| Energinė vertė | 550 kcal | |
|---|---|---|
| Riebalai | 36 g | Daug |
| iš kurių sočiosios riebalų rūgštys | 22 g | Daug |
| Angliavandeniai | 48 g | |
| iš kurių cukrūs | 44 g | Daug |
| Baltymai | 5 g | |
| Druska | 0,1 g | Mažai |
Nurodyta porcija: 12 g. Lygiai nustatyti pagal JK „šviesoforo“ ženklinimo ant pakuočių ribas.
Vertinimams naudota maisto rūšis: nežinoma maisto rūšis.
Šaltiniai: Open Food Facts · duomenys gauti 2026-10-06, automatiškai atnaujinami po 30 dienų.