jogurt Mercator (cvrsti) 3.2%
Jogurt
fermented dairy desserts · yogurts · plain fermented dairy desserts · plain yogurts
shranjeno pred 10 dneviOpen Food FactsNutri-Score B
Je zdravo?
Zdravo
Nutri-Score B, visoka vsebnost beljakovin
Kako smo prišli do ocene
- Nutri-Score B po podatkih Open Food Facts
- Nizka vsebnost sladkorjev in soli
- Visoka vsebnost beljakovin (3,3 g beljakovin na 100 g)
- Ravni sladkorjev, maščob in soli temeljijo na mejah britanskega semaforskega označevanja na sprednji strani embalaže
FODMAPFermentabilni ogljikovi hidrati, ki povzročajo težave pri SRČNizka vsebnost FODMAPV seznamu sestavin ni virov FODMAP
- Vrednost FODMAP 0 (rdeče ≥ 1,5, rumeno ≥ 0,6)
KetoNeto ogljikovi hidrati, sladkor in škrobPrimerno za keto4,3 g neto ogljikovih hidratov na 100 g
- 4,3 g neto ogljikovih hidratov na 100 g – zeleno ≤ 5 g, rumeno ≤ 12 g
Glikemični indeksOcenjeni glikemični indeks in glikemična obremenitevNizek GIZanemarljivo malo ogljikovih hidratov (4,3 g na 100 g)
- 4,3 g ogljikovih hidratov na 100 g – premalo za vpliv na krvni sladkor
PredelanoSkupina NOVA ali znaki ultrapredelaveMinimalno predelanoEna sama sestavina
- 1 sestavina
- Razvrstitev NOVA ni na voljo – ocena iz seznama sestavin
Sestavine
- pasterizirano fermentirano mleko s mlečne maščobe3,2 %
Značke kažejo, pri katerem preverjanju je bila sestavina upoštevana. Sestavine so navedene tako, kot so natisnjene na embalaži, od največjega deleža navzdol.
Hranilna vrednost
na 100 g| Energijska vrednost | 59 kcal | |
|---|---|---|
| Maščobe | 3,2 g | Srednja |
| od tega nasičene maščobe | 2,1 g | Srednja |
| Ogljikovi hidrati | 4,3 g | |
| od tega sladkorji | 4,3 g | Nizka |
| Beljakovine | 3,3 g | |
| Sol | 0,1 g | Nizka |
Navedena porcija: 180 g. Ravni temeljijo na mejah britanskega semaforskega označevanja na sprednji strani embalaže.
Vrsta živila za ocene: sladkarije (glede na kategorijo: desserts).
Viri: Open Food Facts · podatki pridobljeni 2026-10-08, samodejno se osvežijo po 30 dneh.