jogurt Mercator (cvrsti) 3.2%
Jogurt
fermented dairy desserts · yogurts · plain fermented dairy desserts · plain yogurts
guardado há 10 diasOpen Food FactsNutri-Score B
Saudável?
Saudável
Nutri-Score B, rico em proteínas
Como foi calculado
- Nutri-Score B segundo o Open Food Facts
- Baixo teor de açúcares e sal
- Rico em proteínas (3,3 g de proteínas por 100 g)
- Os níveis de açúcares, lípidos e sal seguem os limites do semáforo nutricional do Reino Unido
FODMAPHidratos de carbono fermentáveis que agravam a SIIPobre em FODMAPNenhum FODMAP encontrado na lista de ingredientes
- Pontuação FODMAP 0 (vermelho ≥ 1,5, amarelo ≥ 0,6)
KetoHidratos de carbono líquidos, açúcar e amidoCompatível com keto4,3 g de hidratos de carbono líquidos por 100 g
- 4,3 g de hidratos de carbono líquidos por 100 g — verde ≤ 5 g, amarelo ≤ 12 g
Índice glicémicoÍndice e carga glicémicos estimadosIG baixoHidratos de carbono insignificantes (4,3 g por 100 g)
- 4,3 g de hidratos de carbono por 100 g — demasiado pouco para alterar a glicemia
ProcessadoGrupo NOVA ou sinais de ultraprocessamentoMinimamente processadoUm único ingrediente
- 1 ingrediente
- Sem classificação NOVA — estimativa a partir da lista de ingredientes
Ingredientes
- pasterizirano fermentirano mleko s mlečne maščobe3,2%
As etiquetas mostram para que verificação contou cada ingrediente. Os ingredientes aparecem tal como no rótulo, por ordem decrescente de quantidade.
Informação nutricional
por 100 g| Valor energético | 59 kcal | |
|---|---|---|
| Lípidos | 3,2 g | Médio |
| dos quais saturados | 2,1 g | Médio |
| Hidratos de carbono | 4,3 g | |
| dos quais açúcares | 4,3 g | Baixo |
| Proteínas | 3,3 g | |
| Sal | 0,1 g | Baixo |
Porção declarada: 180 g. Os níveis seguem os limites do semáforo nutricional do Reino Unido.
Tipo de alimento usado nas estimativas: doces (por categoria: desserts).
Fontes: Open Food Facts · dados obtidos em 2026-10-08, atualizados automaticamente após 30 dias.