jogurt Mercator (cvrsti) 3.2%
Jogurt
fermented dairy desserts · yogurts · plain fermented dairy desserts · plain yogurts
запазено преди 10 дниOpen Food FactsNutri-Score B
Здравословно ли е?
Здравословно
Nutri-Score B, високо съдържание на белтъчини
Как е изчислено
- Nutri-Score B според Open Food Facts
- Ниско съдържание на захари и сол
- Високо съдържание на белтъчини (3,3 g белтъчини на 100 g)
- Нивата на захари, мазнини и сол са по праговете на британската маркировка „светофар“
FODMAPФерментиращи въглехидрати, които влошават СРЧМалко FODMAPВ списъка на съставките няма източници на FODMAP
- Точки FODMAP: 0 (червено ≥ 1,5, жълто ≥ 0,6)
КетоНетни въглехидрати, захари и нишестеПодходящо за кето4,3 g нетни въглехидрати на 100 g
- 4,3 g нетни въглехидрати на 100 g – зелено ≤ 5 g, жълто ≤ 12 g
Гликемичен индексОриентировъчен гликемичен индекс и гликемичен товарНисък ГИНезначително количество въглехидрати (4,3 g на 100 g)
- 4,3 g въглехидрати на 100 g – твърде малко, за да повлияят на кръвната захар
Степен на преработкаГрупа по NOVA или признаци на ултрапреработкаМинимално преработеноЕдна-единствена съставка
- 1 съставка
- Няма класификация по NOVA – оценка по списъка на съставките
Съставки
- pasterizirano fermentirano mleko s mlečne maščobe3,2%
Маркерите показват към коя проверка е отчетена съставката. Съставките са изброени както са отпечатани на опаковката, в низходящ ред по количество.
Хранителна стойност
на 100 g| Енергийна стойност | 59 kcal | |
|---|---|---|
| Мазнини | 3,2 g | Средно |
| от които наситени мастни киселини | 2,1 g | Средно |
| Въглехидрати | 4,3 g | |
| от които захари | 4,3 g | Ниско |
| Белтъчини | 3,3 g | |
| Сол | 0,1 g | Ниско |
Обявена порция: 180 g. Нивата са по праговете на британската маркировка „светофар“ на предната страна на опаковката.
Вид храна за изчисленията: сладки изделия (по категория: desserts).
Източници: Open Food Facts · данните са извлечени на 2026-10-08 и се обновяват автоматично след 30 дни.