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Kichererbsen

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seeds · legume seeds · pulses · chickpeas

salvato in cache 8 giorni faOpen Food Facts

Sano?

Sano

Legumi: valutazione in base al tipo di alimento

Come l’abbiamo calcolato

Valori nutrizionali incompleti (valore mancante: sale) – valutazione in base al tipo di alimento (legumi)
Frutta, verdura e legumi sono la base di un’alimentazione sana

Dati mancanti: sale. Aggiungerli su Open Food Facts migliora questa valutazione.

FODMAPCarboidrati fermentabili che peggiorano l’IBSRicco di FODMAPElenco degli ingredienti assente – valutazione in base al tipo di alimento
- Elenco degli ingredienti non disponibile; questo tipo di alimento (legumi) è in genere ricco di FODMAP
Dati mancanti: elenco degli ingredienti. Aggiungerli su Open Food Facts migliora questa valutazione.
KetoCarboidrati netti, zucchero e amidoNon keto44 g di carboidrati netti per 100 g – troppi per la dieta keto
- 44 g di carboidrati netti per 100 g – verde ≤ 5 g, giallo ≤ 12 g
Indice glicemicoIndice e carico glicemico stimatiIG bassoIG stimato ≈ 15 (basso) – impatto ridotto sulla glicemia
- IG stimato ≈ 15 (basso): base 30 (legumi), −10 32 g di fibre, −5 21 g di proteine
- Carico glicemico stimato per porzione da 60 g ≈ 4 (basso), calcolato su 44 g di carboidrati per 100 g
- Stima basata su ingredienti e valori nutrizionali – non è un valore di IG misurato in laboratorio
ProcessatoGruppo NOVA o indicatori di alimento ultra-processatoDati insufficientiElenco degli ingredienti non disponibile
Dati mancanti: elenco degli ingredienti. Aggiungerli su Open Food Facts migliora questa valutazione.

Per questo prodotto non è disponibile l’elenco degli ingredienti.

per 100 g

Porzione dichiarata: 60 g. I livelli seguono le soglie dell’etichettatura a semaforo del Regno Unito.

Tipo di alimento usato per le stime: legumi (ricavato dalla categoria: legumes).

Fonti: Open Food Facts · dati scaricati il 2026-10-09, aggiornati automaticamente dopo 30 giorni.