Migros Bio

Kichererbsen

GTIN 36554614

seeds · legume seeds · pulses · chickpeas

gemt for 8 dage sidenOpen Food Facts

Sund?

Sund

Bælgfrugter – vurderet ud fra fødevaretypen

Sådan har vi regnet

Ufuldstændig næringsdeklaration (ingen værdi for salt) – vurderet ud fra fødevaretypen (bælgfrugter)
Frugt, grøntsager og bælgfrugter er grundlaget for en sund kost

Mangler: salt. Tilføj det på Open Food Facts for en sikrere vurdering.

FODMAPFermenterbare kulhydrater, der kan give IBS-generHøj FODMAPIngen ingrediensliste – vurderet ud fra fødevaretypen
- Ingen ingrediensliste; bælgfrugter har som regel højt FODMAP-indhold
Mangler: ingrediensliste. Tilføj det på Open Food Facts for en sikrere vurdering.
KetoNettokulhydrat, sukker og stivelseIkke keto44 g nettokulhydrat pr. 100 g – for meget til keto
- 44 g nettokulhydrat pr. 100 g – grøn ≤ 5 g, gul ≤ 12 g
Glykæmisk indeksAnslået glykæmisk indeks og belastningLavt GIAnslået GI ≈ 15 (lavt) – skånsom for blodsukkeret
- Anslået GI ≈ 15 (lavt): basis 30 (bælgfrugter), −10 32 g kostfibre, −5 21 g protein
- Anslået glykæmisk belastning pr. portion på 60 g ≈ 4 (lav), ud fra 44 g kulhydrat pr. 100 g
- Anslået ud fra ingredienser og næringsdeklaration – ikke en målt GI-værdi
ForarbejdetNOVA-gruppe eller tegn på ultraforarbejdningFor lidt dataIngen ingrediensliste
Mangler: ingrediensliste. Tilføj det på Open Food Facts for en sikrere vurdering.

Der er ingen ingrediensliste for dette produkt.

pr. 100 g

Angivet portion: 60 g. Niveauerne følger grænserne i den britiske trafiklysmærkning.

Fødevaretype brugt til skønnene: bælgfrugter (ud fra kategori: legumes).

Kilder: Open Food Facts · data hentet 2026-10-09, opdateres automatisk efter 30 dage.