Jogurt z valašska oříšek
Jogurt
guardado hace 10 díasOpen Food Facts
¿Saludable?
Con moderación
Nutri-Score C (estimado), alto en grasas saturadas
Cómo lo hemos calculado
- Nutri-Score C, estimado a partir de la información nutricional (algoritmo de 2023 para alimentos en general)
- 9 puntos (energía +1, azúcares +3, grasas saturadas +5); cuantos menos, mejor: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
- Fibra alimentaria no declarada: cuenta como 0
- Grado de procesamiento desconocido: valoración basada solo en los nutrientes
- Alto en grasas saturadas: 5,5 g por 100 g (alto si supera 5 g)
- Bajo en sal
- Los niveles de azúcares, grasas y sal siguen los umbrales del semáforo nutricional del Reino Unido
FODMAPHidratos de carbono fermentables que agravan el SIIFaltan datosSin lista de ingredientes
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KetoHidratos de carbono netos, azúcar y almidónEn pequeñas cantidades11,4 g de hidratos de carbono netos por 100 g: solo en pequeñas cantidades
- 11,4 g de hidratos de carbono netos por 100 g; verde ≤ 5 g, amarillo ≤ 12 g
Índice glucémicoÍndice y carga glucémicos estimadosIG bajoIG estimado ≈ 55 (bajo): apenas sube el azúcar en sangre
- IG estimado ≈ 55 (bajo): base 55 (tipo de alimento desconocido)
- Carga glucémica estimada por ración de 100 g ≈ 6 (baja), a partir de 11,4 g de hidratos de carbono por 100 g
- Estimación a partir de los ingredientes y la información nutricional, no un IG medido en laboratorio
ProcesadoGrupo NOVA o indicadores de ultraprocesamientoFaltan datosSin lista de ingredientes
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Ingredientes
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Información nutricional
por 100 g| Valor energético | 129 kcal | |
|---|---|---|
| Grasas | 8,3 g | Medio |
| de las cuales saturadas | 5,5 g | Alto |
| Hidratos de carbono | 11,4 g | |
| de los cuales azúcares | 11 g | Medio |
| Proteínas | 2,1 g | |
| Sal | 0,1 g | Bajo |
Ración declarada: 100 g. Los niveles siguen los umbrales del semáforo nutricional del Reino Unido.
Tipo de alimento usado en las estimaciones: tipo de alimento desconocido.
Fuentes: Open Food Facts · datos obtenidos el 2026-10-08; se actualizan automáticamente a los 30 días.