Sojasun
Yogur
non dairy fermented foods · non dairy yogurts · yogurts · soy milk yogurts
uložené pred 9 dňamiOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score B
Zdravé?
S mierou
Nutri-Score B, ultraspracované, vysoký obsah bielkovín
Ako sme k tomu dospeli
- Nutri-Score B podľa Open Food Facts
- Ultraspracované, čo zhoršuje hodnotenie o jeden stupeň (skupina NOVA 4 – ultraspracovaná potravina)
- Nízky obsah tukov, nasýtených mastných kyselín a soli
- Vysoký obsah bielkovín (5,8 g bielkovín na 100 g)
- Úrovne cukrov, tukov a soli vychádzajú z limitov britského semaforového označovania na prednej strane obalu
FODMAPFermentovateľné sacharidy, ktoré zhoršujú ťažkosti pri IBSNízky obsah FODMAPV zozname zložiek sa nenašli žiadne zdroje FODMAP
- Skóre FODMAP 0 (červená ≥ 1,5, žltá ≥ 0,6)
KetoČisté sacharidy, cukry a škrobV malom množstve9,1 g čistých sacharidov na 100 g – len v malom množstve
- 9,1 g čistých sacharidov na 100 g – zelená ≤ 5 g, žltá ≤ 12 g
Glykemický indexOdhadovaný glykemický index a glykemická záťažStredný GIOdhadovaný GI ≈ 60 (stredný) – stredne ovplyvňuje hladinu cukru v krvi
- Odhadovaný GI ≈ 60 (stredný): základ 60 (sladkosti)
- Odhadovaná glykemická záťaž na porciu 150 g ≈ 8 (nízka), pri 9,1 g sacharidov na 100 g
- Odhad zo zložiek a výživových údajov – nie laboratórne nameraná hodnota GI
SpracovanéSkupina NOVA alebo znaky ultraspracovaniaUltraspracovanéSkupina NOVA 4 – ultraspracovaná potravina
- Skupina NOVA 4 (ultraspracovaná potravina) podľa Open Food Facts
- arómy: aromas naturais
Zloženie
- bebida de soja80 %
- açúcar
- puré de frutas (groselhas5,4 %, framboesas0,9 %)
- proteínas de fava1,1 %
- sumo de baga de sabugueiro
- amido de arroz
- sal de cálcio
- aromas naturaisSpracované arómy
- sumo de limão
- farinha de alfarroba
- fermentos
Štítky ukazujú, do ktorej kontroly sa zložka započítala. Zložky sú uvedené tak, ako sú vytlačené na obale (po anglicky), od najväčšieho podielu.
Výživové údaje
na 100 g| Energetická hodnota | 83 kcal | |
|---|---|---|
| Tuky | 2,6 g | Nízky |
| z toho nasýtené mastné kyseliny | 0,4 g | Nízky |
| Sacharidy | 9,1 g | |
| z toho cukry | 7,7 g | Stredný |
| Bielkoviny | 5,8 g | |
| Soľ | 0 g | Nízky |
Uvedená porcia: 150 g. Úrovne vychádzajú z limitov britského semaforového označovania na prednej strane obalu.
Druh potraviny použitý na odhady: sladkosti (podľa kategórie: desserts).
Zdroje: Open Food Facts · údaje stiahnuté 2026-10-08, automaticky sa obnovia po 30 dňoch.