Sojasun
Yogur
non dairy fermented foods · non dairy yogurts · yogurts · soy milk yogurts
zapisano 9 dni temuOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score B
Zdrowe?
Z umiarem
Nutri-Score B, ultraprzetworzone, dużo białka
Jak to obliczyliśmy
- Nutri-Score B według Open Food Facts
- Ultraprzetworzenie obniża ocenę o jeden stopień (Grupa NOVA 4 – żywność ultraprzetworzona)
- Mało tłuszczu, kwasów tłuszczowych nasyconych i soli
- Dużo białka (5,8 g białka w 100 g)
- Poziomy cukrów, tłuszczu i soli według progów brytyjskiego oznakowania w kolorach sygnalizacji świetlnej
FODMAPFermentujące węglowodany, które nasilają objawy IBSNiska zawartość FODMAPNa liście składników nie ma źródeł FODMAP
- Wynik FODMAP 0 (czerwony ≥ 1,5, żółty ≥ 0,6)
KetoWęglowodany netto, cukry i skrobiaW małych ilościach9,1 g węglowodanów netto w 100 g – tylko w małych ilościach
- 9,1 g węglowodanów netto w 100 g – zielony ≤ 5 g, żółty ≤ 12 g
Indeks glikemicznySzacowany indeks i ładunek glikemicznyŚredni IGSzacowany IG ≈ 60 (średni) – umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi
- Szacowany IG ≈ 60 (średni): wartość wyjściowa 60 (słodycze)
- Szacowany ładunek glikemiczny porcji 150 g ≈ 8 (niski), przy 9,1 g węglowodanów w 100 g
- IG oszacowany na podstawie składników i wartości odżywczej, a nie zmierzony w laboratorium
PrzetworzoneGrupa NOVA lub oznaki ultraprzetworzeniaUltraprzetworzoneGrupa NOVA 4 – żywność ultraprzetworzona
- Grupa NOVA 4 (żywność ultraprzetworzona) według Open Food Facts
- aromaty: aromas naturais
Składniki
- bebida de soja80%
- açúcar
- puré de frutas (groselhas5,4%, framboesas0,9%)
- proteínas de fava1,1%
- sumo de baga de sabugueiro
- amido de arroz
- sal de cálcio
- aromas naturaisPrzetw. aromaty
- sumo de limão
- farinha de alfarroba
- fermentos
Znaczniki pokazują, w której ocenie uwzględniono dany składnik. Składniki podano tak jak na etykiecie (po angielsku), od największego udziału.
Wartość odżywcza
w 100 g| Wartość energetyczna | 83 kcal | |
|---|---|---|
| Tłuszcz | 2,6 g | Niska |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,4 g | Niska |
| Węglowodany | 9,1 g | |
| w tym cukry | 7,7 g | Średnia |
| Białko | 5,8 g | |
| Sól | 0 g | Niska |
Deklarowana porcja: 150 g. Poziomy według progów brytyjskiego oznakowania w kolorach sygnalizacji świetlnej.
Rodzaj żywności przyjęty do obliczeń: słodycze (na podstawie kategorii: desserts).
Źródła: Open Food Facts · dane pobrano 2026-10-08, odświeżane automatycznie po 30 dniach.