Sojasun
Yogur
non dairy fermented foods · non dairy yogurts · yogurts · soy milk yogurts
išsaugota prieš 9 dienasOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score B
Ar sveika?
Saikingai
Nutri-Score B, ultraperdirbta, daug baltymų
Kaip tai apskaičiuota
- Nutri-Score B pagal Open Food Facts
- Ultraperdirbta, todėl įvertinimas pablogėja viena pakopa (NOVA 4 grupė – ultraperdirbtas maistas)
- Mažai riebalų, sočiųjų riebalų rūgščių ir druskos
- Daug baltymų (5,8 g 100 g produkto)
- Cukrų, riebalų ir druskos lygiai nustatyti pagal JK „šviesoforo“ ženklinimo ant pakuočių ribas
FODMAPFermentuojami angliavandeniai, sukeliantys DŽS simptomusMažai FODMAPSudedamųjų dalių sąraše FODMAP šaltinių nerasta
- FODMAP balas 0 (raudona ≥ 1,5, geltona ≥ 0,6)
KetoGrynieji angliavandeniai, cukrūs ir krakmolasMažais kiekiais9,1 g grynųjų angliavandenių 100 g produkto – tik mažais kiekiais
- 9,1 g grynųjų angliavandenių 100 g produkto – žalia ≤ 5 g, geltona ≤ 12 g
Glikeminis indeksasApskaičiuotas glikeminis indeksas ir apkrovaVidutinis GIApskaičiuotas GI ≈ 60 (vidutinis) – vidutinis poveikis cukraus kiekiui kraujyje
- Apskaičiuotas GI ≈ 60 (vidutinis): bazinė vertė 60 (saldumynai)
- Apskaičiuota glikeminė apkrova 150 g porcijoje ≈ 8 (maža), kai 100 g produkto yra 9,1 g angliavandenių
- Apskaičiuota pagal sudedamąsias dalis ir maistinę vertę – tai ne laboratorinis GI matavimas
PerdirbimasNOVA grupė arba ultraperdirbimo požymiaiUltraperdirbtaNOVA 4 grupė – ultraperdirbtas maistas
- NOVA 4 grupė (ultraperdirbtas maistas) pagal Open Food Facts
- kvapiosios medžiagos: aromas naturais
Sudedamosios dalys
- bebida de soja80 %
- açúcar
- puré de frutas (groselhas5,4 %, framboesas0,9 %)
- proteínas de fava1,1 %
- sumo de baga de sabugueiro
- amido de arroz
- sal de cálcio
- aromas naturaisPerdirbta kvapiosios medžiagos
- sumo de limão
- farinha de alfarroba
- fermentos
Žymos rodo, kuriai patikrai priskirta sudedamoji dalis. Sudedamosios dalys pateikiamos taip, kaip nurodyta etiketėje (anglų kalba), pradedant didžiausiu kiekiu.
Maistinė vertė
100 g produkto| Energinė vertė | 83 kcal | |
|---|---|---|
| Riebalai | 2,6 g | Mažai |
| iš kurių sočiosios riebalų rūgštys | 0,4 g | Mažai |
| Angliavandeniai | 9,1 g | |
| iš kurių cukrūs | 7,7 g | Vidutiniškai |
| Baltymai | 5,8 g | |
| Druska | 0 g | Mažai |
Nurodyta porcija: 150 g. Lygiai nustatyti pagal JK „šviesoforo“ ženklinimo ant pakuočių ribas.
Vertinimams naudota maisto rūšis: saldumynai (kategorija: desserts).
Šaltiniai: Open Food Facts · duomenys gauti 2026-10-08, automatiškai atnaujinami po 30 dienų.