Άγνωστη μάρκα
Humus kikkererwten sesampasta
αποθηκεύτηκε πριν από 9 ημέρεςOpen Food Facts
Υγιεινό;
Ανεπαρκή στοιχεία
Ελλιπής διατροφική δήλωση (λείπει η τιμή: αλάτι)
Πώς υπολογίστηκε
Λείπουν στοιχεία: αλάτι. Αν τα προσθέσετε στο Open Food Facts, η αξιολόγηση θα γίνει πιο ακριβής.
FODMAPΖυμώσιμοι υδατάνθρακες που επιβαρύνουν το ΣΕΕΑνεπαρκή στοιχείαΔεν υπάρχει κατάλογος συστατικών
Λείπουν στοιχεία: κατάλογος συστατικών. Αν τα προσθέσετε στο Open Food Facts, η αξιολόγηση θα γίνει πιο ακριβής.
ΚέτοΚαθαροί υδατάνθρακες, ζάχαρη και άμυλοΌχι για κέτο14,4 g καθαρών υδατανθράκων ανά 100 g – πάρα πολλοί για κέτο
- 14,4 g καθαρών υδατανθράκων ανά 100 g – πράσινο ≤ 5 g, κίτρινο ≤ 12 g
Γλυκαιμικός δείκτηςΕκτιμώμενος γλυκαιμικός δείκτης και φορτίοΧαμηλός ΓΔΕκτιμώμενος ΓΔ ≈ 50 (χαμηλός) – επηρεάζει ελάχιστα το σάκχαρο του αίματος
- Εκτιμώμενος ΓΔ ≈ 50 (χαμηλός): βάση 50 (ζυμαρικά)
- Εκτιμώμενο γλυκαιμικό φορτίο ανά μερίδα 10 g ≈ 1 (χαμηλό), από 14,4 g υδατανθράκων ανά 100 g
- Εκτίμηση από τα συστατικά και τη διατροφική δήλωση – όχι εργαστηριακή τιμή ΓΔ
Βαθμός επεξεργασίαςΟμάδα NOVA ή ενδείξεις υπερεπεξεργασίαςΑνεπαρκή στοιχείαΔεν υπάρχει κατάλογος συστατικών
Λείπουν στοιχεία: κατάλογος συστατικών. Αν τα προσθέσετε στο Open Food Facts, η αξιολόγηση θα γίνει πιο ακριβής.
Συστατικά
Δεν υπάρχει κατάλογος συστατικών για αυτό το προϊόν.
Διατροφική δήλωση
ανά 100 g| Ενέργεια | 215 kcal | |
|---|---|---|
| Λιπαρά | 13,6 g | Μέτρια |
| εκ των οποίων κορεσμένα | 1,4 g | Χαμηλή |
| Υδατάνθρακες | 14,4 g | |
| εκ των οποίων σάκχαρα | 3,9 g | Χαμηλή |
| Φυτικές ίνες | 5,1 g | |
| Πρωτεΐνες | 6,2 g |
Δηλωμένη μερίδα: 10 g. Τα επίπεδα ακολουθούν τα όρια της βρετανικής σήμανσης «φανάρι» στην μπροστινή πλευρά της συσκευασίας.
Είδος τροφίμου για τις εκτιμήσεις: ζυμαρικά (βάσει ονόματος: Humus kikkererwten sesampasta).
Πηγές: Open Food Facts · τα δεδομένα ανακτήθηκαν στις 2026-10-08 και ανανεώνονται αυτόματα μετά από 30 ημέρες.