Sandra

yogur de leche fresca griego

125gGTIN 8437014839432

dairy desserts · fermented dairy desserts · yogurts · greek style yogurts

vor 8 Tagen gespeichertOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score C

Gesund?

Nicht gesund

Nutri-Score C, hochverarbeitet, reich an gesättigten Fettsäuren

So kommt die Bewertung zustande

Nutri-Score C laut Open Food Facts
Hochverarbeitet, was die Bewertung um eine Stufe senkt (NOVA-Gruppe 4 – hochverarbeitetes Lebensmittel)
Viele gesättigte Fettsäuren: 7 g pro 100 g (als hoch gilt alles über 5 g)
Arm an Zucker und Salz
Die Stufen für Zucker, Fett und Salz folgen den Grenzwerten der britischen Lebensmittelampel

FODMAPFermentierbare Kohlenhydrate, die bei Reizdarm Beschwerden machenFODMAP-armKeine FODMAP-Auslöser in der Zutatenliste gefunden
- FODMAP-Wert 0 (rot ≥ 1,5, gelb ≥ 0,6)
KetoNetto-Kohlenhydrate, Zucker und StärkeKeto-freundlich4,8 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g
- 4,8 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g – grün ≤ 5 g, gelb ≤ 12 g
Glykämischer IndexGeschätzter glykämischer Index und glykämische LastNiedriger GIKaum Kohlenhydrate (4,8 g pro 100 g)
- 4,8 g Kohlenhydrate pro 100 g – zu wenig, um den Blutzucker zu beeinflussen
VerarbeitungsgradNOVA-Gruppe oder Merkmale hochverarbeiteter LebensmittelHochverarbeitetNOVA-Gruppe 4 – hochverarbeitetes Lebensmittel
- NOVA-Gruppe 4 (hochverarbeitetes Lebensmittel) laut Open Food Facts

Die Markierungen zeigen, bei welchem Check eine Zutat mitgezählt wurde. Die Zutaten stehen so da wie auf der Packung, die größte Menge zuerst.

Enthält: milk

pro 100 g

Energie	126 kcal
Fett	10 g	Mittel
davon gesättigte Fettsäuren	7 g	Hoch
Kohlenhydrate	4,8 g
davon Zucker	4,8 g	Niedrig
Eiweiß	4,4 g
Salz	0,1 g	Niedrig

Angegebene Portion: 125 g. Die Stufen folgen den Grenzwerten der britischen Lebensmittelampel.

Für die Schätzungen angenommene Lebensmittelart: Süßwaren (Grundlage: Kategorie „desserts“).

Quellen: Open Food Facts · Daten abgerufen am 2026-10-10, werden nach 30 Tagen automatisch aktualisiert.