Fugini

Grão de bico cozido

170 gGTIN 7897517209667

pulses · chickpeas · canned legumes · canned chickpeas

spremljeno prije 9 danaOpen Food FactsNOVA 1

Je li zdravo?

Zdravo

Mahunarke – ocijenjeno prema vrsti hrane

Kako smo došli do ocjene

Nepotpune nutritivne vrijednosti (nedostaju šećeri) – ocijenjeno prema vrsti hrane (mahunarke)
Voće, povrće i mahunarke temelj su zdrave prehrane

Nedostaju podaci: šećeri. Ako ih dodate na Open Food Facts, ocjena će biti točnija.

FODMAPFermentabilni ugljikohidrati koji pogoršavaju SICNizak udio FODMAP-aU popisu sastojaka nisu pronađeni izvori FODMAP-a
- FODMAP bodovi: 0 (crveno ≥ 1,5, žuto ≥ 0,6)
KetoNeto ugljikohidrati, šećeri i škrobNije za keto20 g neto ugljikohidrata na 100 g – previše za keto
- 20 g neto ugljikohidrata na 100 g – zeleno ≤ 5 g, žuto ≤ 12 g
Glikemijski indeksProcijenjeni glikemijski indeks i opterećenjeNizak GIProcijenjeni GI ≈ 30 (nizak) – blago djeluje na šećer u krvi
- Procijenjeni GI ≈ 30 (nizak): osnova 30 (mahunarke)
- Procijenjeno glikemijsko opterećenje po porciji od 130 g ≈ 8 (nisko), na temelju 20 g ugljikohidrata na 100 g
- Procjena iz sastojaka i nutritivnih vrijednosti – nije laboratorijski izmjeren GI
PrerađenostNOVA skupina ili pokazatelji ultraprerađenostiMinimalno prerađenoNOVA skupina 1 – neprerađena ili minimalno prerađena hrana
- NOVA skupina 1 (neprerađena ili minimalno prerađena hrana) prema Open Food Facts

Oznake: veganski

Oznake uz sastojke pokazuju u koju se provjeru sastojak ubrojio. Sastojci su navedeni kao na ambalaži, redom od najveće količine.

na 100 g

Energija	124 kcal
Masti	2 g	Nisko
od kojih zasićene masne kiseline	0 g	Nisko
Ugljikohidrati	20 g
Vlakna	4 g
Bjelančevine	6,5 g
Sol	0 g	Nisko

Navedena porcija: 130 g. Razine se određuju prema britanskim pragovima za oznaku semafora na prednjoj strani pakiranja.

Vrsta hrane za procjene: mahunarke (prema kategoriji: legumes).

Izvori: Open Food Facts · podaci preuzeti 2026-10-09, automatski se osvježavaju nakon 30 dana.