Fugini

Grão de bico cozido

170 gGTIN 7897517209667

pulses · chickpeas · canned legumes · canned chickpeas

curtha i dtaisce 9 lá ó shinOpen Food FactsNOVA 1

Folláin?

Folláin

Pischineálaigh – rátáilte de réir an chineáil bia

Conas a oibríodh amach é

Faisnéis chothaithe neamhiomlán (luach in easnamh: siúcraí) – rátáilte de réir an chineáil bia (pischineálaigh)
Tá aiste bia fholláin bunaithe ar thorthaí, ar ghlasraí agus ar phischineálaigh

Sonraí in easnamh: siúcraí. Cuir isteach iad ar Open Food Facts chun an measúnú seo a fheabhsú.

FODMAPCarbaihiodráití inchoipthe a ghríosaíonn IBSÍseal i FODMAPNíor aimsíodh aon truicear FODMAP sa liosta comhábhar
- Scór FODMAP 0 (dearg ≥ 1.5, buí ≥ 0.6)
KetoGlancharbaihiodráit, siúcra agus stáirseNí do ketoGlancharbaihiodráit: 20 g in aghaidh 100 g – an iomarca do keto
- Glancharbaihiodráit: 20 g in aghaidh 100 g – glas ≤ 5 g, buí ≤ 12 g
Innéacs glicéimeachInnéacs agus ualach glicéimeach meastaGI ísealGI measta ≈ 30 (íseal) – tionchar beag ar shiúcra fola
- GI measta ≈ 30 (íseal): bonnluach 30 (pischineálaigh)
- Ualach glicéimeach measta do riar 130 g ≈ 8 (íseal), bunaithe ar charbaihiodráit: 20 g in aghaidh 100 g
- Measta ó na comhábhair agus ón bhfaisnéis chothaithe – ní luach GI saotharlainne é
PróiseáilteGrúpa NOVA nó comharthaí ultraphróiseálaBeagphróiseáilteGrúpa NOVA 1 – neamhphróiseáilte nó beagphróiseáilte
- Grúpa NOVA 1 (neamhphróiseáilte nó beagphróiseáilte) de réir Open Food Facts

Lipéid: vegánach

Léiríonn na clibeanna cén seiceáil ar áiríodh comhábhar inti. Tá na comhábhair liostaithe mar atá siad ar an lipéad, an ceann is mó ar dtús.

in aghaidh 100 g

Riar luaite: 130 g. Úsáideann na leibhéil na tairseacha atá i gcóras soilse tráchta na Ríochta Aontaithe (ar thosach an phacáiste).

Cineál bia a úsáideadh do na meastacháin: pischineálaigh (catagóir: legumes).

Foinsí: Open Food Facts · sonraí faighte ar 2026-10-09, nuashonraítear iad go huathoibríoch tar éis 30 lá.