Geriba
Grão de bico
seeds · legume seeds · pulses · chickpeas
sparad för 9 dagar sedanOpen Food FactsNutri-Score B
Nyttig?
Nyttig
Nutri-Score B
Så räknade vi
- Nutri-Score B enligt Open Food Facts
- Processningsgraden är okänd – bedömt enbart på näringsinnehållet
- Lite mättat fett och socker
- Nivåerna för socker, fett och salt följer gränserna i den brittiska trafikljusmärkningen
FODMAPJäsbara kolhydrater som kan ge IBS-besvärHög FODMAPIngrediensförteckning saknas – bedömt utifrån livsmedelstyp
- Ingrediensförteckning saknas; baljväxter brukar ha mycket FODMAP
Saknas: ingrediensförteckning. Lägg till det på Open Food Facts för en säkrare bedömning.
KetoNettokolhydrater, socker och stärkelseInte keto60 g nettokolhydrater per 100 g – för mycket för keto
- 60 g nettokolhydrater per 100 g – grönt ≤ 5 g, gult ≤ 12 g
Glykemiskt indexUppskattat glykemiskt index och belastningLågt GIUppskattat GI ≈ 25 (lågt) – skonsamt mot blodsockret
- Uppskattat GI ≈ 25 (lågt): bas 30 (baljväxter), −5 17,5 g protein
- Uppskattad glykemisk belastning per portion om 40 g ≈ 6 (låg), från 60 g kolhydrater per 100 g
- Uppskattat från ingredienser och näringsvärde – inte ett uppmätt GI-värde
ProcessadNOVA-grupp eller tecken på ultraprocessningFör lite dataIngrediensförteckning saknas
Saknas: ingrediensförteckning. Lägg till det på Open Food Facts för en säkrare bedömning.
Ingredienser
Ingrediensförteckning saknas för den här produkten.
Näringsvärde
per 100 g| Energi | 362 kcal | |
|---|---|---|
| Fett | 5 g | Medel |
| varav mättat fett | 1,3 g | Låg |
| Kolhydrat | 60 g | |
| varav sockerarter | 0 g | Låg |
| Fiber | 3,5 g | |
| Protein | 17,5 g | |
| Salt | 0,3 g | Medel |
Angiven portion: 40 g. Nivåerna följer gränserna i den brittiska trafikljusmärkningen.
Livsmedelstyp för uppskattningarna: baljväxter (från kategori: legumes).
Källor: Open Food Facts · data hämtad 2026-10-08, uppdateras automatiskt efter 30 dagar.