
Geriba
Grão de bico
seeds · legume seeds · pulses · chickpeas
curtha i dtaisce 9 lá ó shinOpen Food FactsNutri-Score B
Folláin?
Folláin
Nutri-Score B
Conas a oibríodh amach é
- Nutri-Score B de réir Open Food Facts
- Leibhéal próiseála anaithnid – rátáilte ar na cothaithigh amháin
- Íseal i saill sháithithe agus i siúcraí
- Maidir le siúcraí, saill agus salann, úsáidtear na tairseacha atá i gcóras soilse tráchta na Ríochta Aontaithe
FODMAPCarbaihiodráití inchoipthe a ghríosaíonn IBSArd i FODMAPNíl liosta comhábhar ar fáil – rátáilte de réir an chineáil bia
- Níl liosta comhábhar ar fáil; de ghnáth bíonn pischineálaigh ard i FODMAP
Sonraí in easnamh: liosta comhábhar. Cuir isteach iad ar Open Food Facts chun an measúnú seo a fheabhsú.
KetoGlancharbaihiodráit, siúcra agus stáirseNí do ketoGlancharbaihiodráit: 60 g in aghaidh 100 g – an iomarca do keto
- Glancharbaihiodráit: 60 g in aghaidh 100 g – glas ≤ 5 g, buí ≤ 12 g
Innéacs glicéimeachInnéacs agus ualach glicéimeach meastaGI ísealGI measta ≈ 25 (íseal) – tionchar beag ar shiúcra fola
- GI measta ≈ 25 (íseal): bonnluach 30 (pischineálaigh), −5 próitéin (17.5 g)
- Ualach glicéimeach measta do riar 40 g ≈ 6 (íseal), bunaithe ar charbaihiodráit: 60 g in aghaidh 100 g
- Measta ó na comhábhair agus ón bhfaisnéis chothaithe – ní luach GI saotharlainne é
PróiseáilteGrúpa NOVA nó comharthaí ultraphróiseálaEaspa sonraíNíl liosta comhábhar ar fáil
Sonraí in easnamh: liosta comhábhar. Cuir isteach iad ar Open Food Facts chun an measúnú seo a fheabhsú.
Comhábhair
Níl liosta comhábhar ar fáil don táirge seo.
Faisnéis chothaithe
in aghaidh 100 g| Fuinneamh | 362 kcal | |
|---|---|---|
| Saill | 5 g | Meánach |
| ar a bhfuil saill sháithithe | 1.3 g | Íseal |
| Carbaihiodráit | 60 g | |
| ar a bhfuil siúcraí | 0 g | Íseal |
| Snáithín | 3.5 g | |
| Próitéin | 17.5 g | |
| Salann | 0.3 g | Meánach |
Riar luaite: 40 g. Úsáideann na leibhéil na tairseacha atá i gcóras soilse tráchta na Ríochta Aontaithe (ar thosach an phacáiste).
Cineál bia a úsáideadh do na meastacháin: pischineálaigh (catagóir: legumes).
Foinsí: Open Food Facts · sonraí faighte ar 2026-10-08, nuashonraítear iad go huathoibríoch tar éis 30 lá.