Zeta · Di Luca & Di Luca

Kikärtor Ekologiska

380 gGTIN 7350002402955

Kolonial/Speceri · Baljväxter/Frö · Ärtor · Kikärtor

spremljeno prije 12 danaDabasKljučanica

Je li zdravo?

Zdravo

Oznaka Ključanica (Nyckelhålet), Nutri-Score B (procjena), visok udio bjelančevina

Kako smo došli do ocjene

Nosi oznaku Ključanica (Nyckelhålet), kojom švedska Agencija za hranu označava zdravije izbore unutar skupine namirnica, pa se proizvod smatra zdravim
Nutri-Score B, procijenjeno iz nutritivnih vrijednosti (algoritam iz 2023. za hranu općenito)
1 bod (energija +1, sol +2, bjelančevine −2) – manje je bolje: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
Vlakna nisu navedena – računa se s 0
Nizak udio masti, zasićenih masnih kiselina i šećera
Visok udio bjelančevina (6,7 g bjelančevina na 100 g)
Razine šećera, masti i soli određuju se prema britanskim pragovima za oznaku semafora na prednjoj strani pakiranja

FODMAPFermentabilni ugljikohidrati koji pogoršavaju SICVisok udio FODMAP-aSastojci s visokim udjelom FODMAP-a: ekologiska kikärtor
- ekologiska kikärtor (1. sastojak) – mahunarke (GOS), jak izvor
- FODMAP bodovi: 2 (crveno ≥ 1,5, žuto ≥ 0,6)
KetoNeto ugljikohidrati, šećeri i škrobNije za keto14 g neto ugljikohidrata na 100 g – previše za keto
- 14 g neto ugljikohidrata na 100 g – zeleno ≤ 5 g, žuto ≤ 12 g
- Sastojak bogat ugljikohidratima pri vrhu popisa: ekologiska kikärtor
Glikemijski indeksProcijenjeni glikemijski indeks i opterećenjeNizak GIProcijenjeni GI ≈ 30 (nizak) – blago djeluje na šećer u krvi
- Procijenjeni GI ≈ 30 (nizak): osnova 30 (mahunarke)
- Procijenjeno glikemijsko opterećenje po porciji od 100 g ≈ 4 (nisko), na temelju 14 g ugljikohidrata na 100 g
- Procjena iz sastojaka i nutritivnih vrijednosti – nije laboratorijski izmjeren GI
PrerađenostNOVA skupina ili pokazatelji ultraprerađenostiMinimalno prerađeno3 sastojka, bez aditiva
- 3 sastojka, kulinarski dodaci: vatten, salt
- Nema NOVA klasifikacije – procijenjeno iz popisa sastojaka

Oznake: ekološki, Ključanica (Nyckelhålet)

Oznake uz sastojke pokazuju u koju se provjeru sastojak ubrojio. Sastojci su navedeni kao na ambalaži (na švedskom), redom od najveće količine.

na 100 g

Energija	120 kcal
Masti	2,5 g	Nisko
od kojih zasićene masne kiseline	0,5 g	Nisko
Ugljikohidrati	14 g
od kojih šećeri	0,5 g	Nisko
Bjelančevine	6,7 g
Sol	0,5 g	Srednje

Razine se određuju prema britanskim pragovima za oznaku semafora na prednjoj strani pakiranja.

Vrsta hrane za procjene: mahunarke (prema kategoriji: baljväxter).

Izvori: Dabas · podaci preuzeti 2026-10-06, automatski se osvježavaju nakon 30 dana.