Salakis · SKÅNEMEJERIER
Grekisk yoghurt
Färskvaror/Kylvaror · Mejerivaror · Youghurt · Yoghurt, naturell
uložené pred 12 dňamiDabas
Zdravé?
S mierou
Nutri-Score C (odhad), vysoký obsah nasýtených mastných kyselín
Ako sme k tomu dospeli
- Nutri-Score C, odhad z výživových údajov (algoritmus z roku 2023 pre bežné potraviny)
- 7 bodov (energetická hodnota +1, cukry +1, nasýtené mastné kyseliny +6, bielkoviny −1) – menej je lepšie: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
- Vláknina nie je uvedená – počíta sa ako 0
- Vysoký obsah nasýtených mastných kyselín: 6,5 g na 100 g (vysoký znamená viac ako 5 g)
- Nízky obsah cukrov a soli
- Úrovne cukrov, tukov a soli vychádzajú z limitov britského semaforového označovania na prednej strane obalu
FODMAPFermentovateľné sacharidy, ktoré zhoršujú ťažkosti pri IBSVysoký obsah FODMAPZložky s vysokým obsahom FODMAP: högpastöriserad mjölk, yoghurtkultur. ursprung
- högpastöriserad mjölk (#1) – laktóza, vysoké riziko
- yoghurtkultur. ursprung (#3) – laktóza, vysoké riziko
- Skóre FODMAP 4 (červená ≥ 1,5, žltá ≥ 0,6)
KetoČisté sacharidy, cukry a škrobVhodné pre keto3,7 g čistých sacharidov na 100 g
- 3,7 g čistých sacharidov na 100 g – zelená ≤ 5 g, žltá ≤ 12 g
Glykemický indexOdhadovaný glykemický index a glykemická záťažNízky GIZanedbateľné množstvo sacharidov (3,7 g na 100 g)
- 3,7 g sacharidov na 100 g – príliš málo na ovplyvnenie hladiny cukru v krvi
SpracovanéSkupina NOVA alebo znaky ultraspracovaniaMinimálne spracované3 zložky, bez prídavných látok
- 3 zložky
- Klasifikácia NOVA nie je k dispozícii – odhad zo zoznamu zložiek
Zloženie
- högpastöriserad mjölkFODMAP laktóza
- mjölkprotein
- yoghurtkultur. ursprung (sverige)FODMAP laktóza
Štítky ukazujú, do ktorej kontroly sa zložka započítala. Zložky sú uvedené tak, ako sú vytlačené na obale (po švédsky), od najväčšieho podielu.
Obsahuje: Laktos, Mjölk
Výživové údaje
na 100 g| Energetická hodnota | 130 kcal | |
|---|---|---|
| Tuky | 10 g | Stredný |
| z toho nasýtené mastné kyseliny | 6,5 g | Vysoký |
| Sacharidy | 3,7 g | |
| z toho cukry | 3,7 g | Nízky |
| Bielkoviny | 4,6 g | |
| Soľ | 0,1 g | Nízky |
Úrovne vychádzajú z limitov britského semaforového označovania na prednej strane obalu.
Druh potraviny použitý na odhady: mliečne výrobky (podľa kategórie: mejeri).
Zdroje: Dabas · údaje stiahnuté 2026-10-05, automaticky sa obnovia po 30 dňoch.