Joghurt Dressing
Joghurt dressing light
condiments · sauces · salad dressings
vor 10 Tagen gespeichertOpen Food FactsNutri-Score C
Gesund?
In Maßen
Nutri-Score C
So kommt die Bewertung zustande
- Nutri-Score C laut Open Food Facts
- Die Stufen für Zucker, Fett und Salz folgen den Grenzwerten der britischen Lebensmittelampel
FODMAPFermentierbare Kohlenhydrate, die bei Reizdarm Beschwerden machenFODMAP-armKeine FODMAP-Auslöser in der Zutatenliste gefunden
- FODMAP-Wert 0 (rot ≥ 1,5, gelb ≥ 0,6)
KetoNetto-Kohlenhydrate, Zucker und StärkeNicht keto9,9 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 ml – zu viele für Keto
- 9,9 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 ml – grün ≤ 1,5 g, gelb ≤ 5 g
Glykämischer IndexGeschätzter glykämischer Index und glykämische LastNiedriger GIGeschätzter GI ≈ 55 (niedrig) – schont den Blutzucker
- Geschätzter GI ≈ 55 (niedrig): Grundwert 55 (unbekannte Lebensmittelart)
- Geschätzte glykämische Last pro Portion von 4 g ≈ 0 (niedrig), berechnet aus 9,9 g Kohlenhydraten pro 100 ml
- Aus Zutaten und Nährwertangaben geschätzt – kein im Labor gemessener GI-Wert
VerarbeitungsgradNOVA-Gruppe oder Merkmale hochverarbeiteter LebensmittelMinimal verarbeitetNur eine Zutat
- 1 Zutat
- Keine NOVA-Einstufung vorhanden – aus der Zutatenliste geschätzt
Zutaten
- joghurt wasser rapsöl zucker brantweinessig speisesalz eigelb modifizierte kartoffelstärke zitronensaftkonzentrat55 %
Die Markierungen zeigen, bei welchem Check eine Zutat mitgezählt wurde. Die Zutaten stehen so da wie auf der Packung (auf Englisch), die größte Menge zuerst.
Enthält: milk
Nährwerte
pro 100 ml| Energie | 163 kcal | |
|---|---|---|
| Fett | 12,4 g | Mittel |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,1 g | Mittel |
| Kohlenhydrate | 9,9 g | |
| davon Zucker | 8,2 g | Mittel |
| Eiweiß | 2,8 g | |
| Salz | 0,9 g | Mittel |
Angegebene Portion: 3,8 g. Die Stufen folgen den Grenzwerten der britischen Lebensmittelampel.
Für die Schätzungen angenommene Lebensmittelart: unbekannte Lebensmittelart.
Quellen: Open Food Facts · Daten abgerufen am 2026-10-08, werden nach 30 Tagen automatisch aktualisiert.