Jogurt

ja!

Jogurt

GTIN 4337256553605

fermented milk products · dairy desserts · fermented dairy desserts · yogurts

saglabāts pirms 10 dienāmOpen Food Facts

Veselīgs?

Neveselīgs

Saldumi – vērtējums pēc pārtikas veida

Kā tas aprēķināts
  • Uzturvērtības dati nav pilnīgi (trūkst: cukuri, piesātinātās taukskābes un sāls) – vērtējums pēc pārtikas veida (saldumi)
  • Saldumos, cepumos un desertos ir augsts cukuru vai tauku saturs

Trūkst datu: cukuri, piesātinātās taukskābes, sāls. Pievienojot tos Open Food Facts, šis vērtējums kļūs precīzāks.

  • FODMAPFermentējami ogļhidrāti, kas izraisa KZS simptomusPar maz datuNav sastāvdaļu saraksta

    Trūkst datu: sastāvdaļu saraksts. Pievienojot tos Open Food Facts, šis vērtējums kļūs precīzāks.

  • KetoNeto ogļhidrāti, cukuri un cieteNeder keto diētai13,2 g neto ogļhidrātu uz 100 g – keto diētai par daudz
    • 13,2 g neto ogļhidrātu uz 100 g – zaļš ≤ 5 g, dzeltens ≤ 12 g
  • Glikēmiskais indekssAprēķinātais glikēmiskais indekss un slodzeVidējs GIAprēķinātais GI ≈ 60 (vidējs) – mērena ietekme uz cukura līmeni asinīs
    • Aprēķinātais GI ≈ 60 (vidējs): bāzes vērtība 60 (saldumi)
    • Aprēķinātā glikēmiskā slodze 100 g porcijai ≈ 8 (zema), ja uz 100 g ir 13,2 g ogļhidrātu
    • Aprēķināts pēc sastāvdaļām un uzturvērtības – tā nav laboratorijā noteikta GI vērtība
  • PārstrādeNOVA grupa vai ultrapārstrādes pazīmesPar maz datuNav sastāvdaļu saraksta

    Trūkst datu: sastāvdaļu saraksts. Pievienojot tos Open Food Facts, šis vērtējums kļūs precīzāks.

Sastāvdaļas

Šim produktam nav pieejams sastāvdaļu saraksts.

Uzturvērtība

uz 100 g
Enerģētiskā vērtība134 kcal
Tauki7,4 gVidējs
Ogļhidrāti13,2 g
Šķiedrvielas5 g
Olbaltumvielas2,3 g

Norādītā porcija: 100 g. Līmeņi noteikti pēc Apvienotās Karalistes „luksofora” marķējuma robežvērtībām.

Novērtējumam izmantotais pārtikas veids: saldumi (kategorija: desserts).

Avoti: Open Food Facts · dati iegūti 2026-10-08, tiek automātiski atjaunināti pēc 30 dienām.