BONDUELLE
CECI SOTTOVUOTO
canned legumes · canned chickpeas · Vegetables Prepared/Processed (Shelf Stable) · cicer
spremljeno prije 9 danaOpen Food FactsNOVA 3Nutri-Score A
Je li zdravo?
Zdravo
Nutri-Score A, visok udio vlakana i bjelančevina
Kako smo došli do ocjene
- Nutri-Score A prema Open Food Facts
- Nizak udio masti, zasićenih masnih kiselina, šećera i soli
- Visok udio vlakana i bjelančevina (7,7 g vlakana, 6,4 g bjelančevina na 100 g)
- Razine šećera, masti i soli određuju se prema britanskim pragovima za oznaku semafora na prednjoj strani pakiranja
FODMAPFermentabilni ugljikohidrati koji pogoršavaju SICUmjeren udio FODMAP-aNeki izvori FODMAP-a: soaked dried chick peas
- soaked dried chick peas (1. sastojak) – leća / grašak (GOS – male porcije su u redu), umjeren izvor
- FODMAP bodovi: 1 (crveno ≥ 1,5, žuto ≥ 0,6)
KetoNeto ugljikohidrati, šećeri i škrobNije za keto15 g neto ugljikohidrata na 100 g – previše za keto
- 15 g neto ugljikohidrata na 100 g – zeleno ≤ 5 g, žuto ≤ 12 g
Glikemijski indeksProcijenjeni glikemijski indeks i opterećenjeNizak GIProcijenjeni GI ≈ 25 (nizak) – blago djeluje na šećer u krvi
- Procijenjeni GI ≈ 25 (nizak): osnova 30 (mahunarke), −5 7,7 g vlakana
- Procijenjeno glikemijsko opterećenje po porciji od 200 g ≈ 8 (nisko), na temelju 15 g ugljikohidrata na 100 g
- Procjena iz sastojaka i nutritivnih vrijednosti – nije laboratorijski izmjeren GI
PrerađenostNOVA skupina ili pokazatelji ultraprerađenostiPrerađenoNOVA skupina 3 – prerađena hrana
- NOVA skupina 3 (prerađena hrana) prema Open Food Facts
Sastojci
- soaked dried chick peasFODMAP GOS
- water
- salt
Oznake: bez dodanog šećera, veganski
Oznake uz sastojke pokazuju u koju se provjeru sastojak ubrojio. Sastojci su navedeni kao na ambalaži (na engleskom), redom od najveće količine.
Nutritivne vrijednosti
na 100 g| Energija | 121 kcal | |
|---|---|---|
| Masti | 2,2 g | Nisko |
| od kojih zasićene masne kiseline | 0,2 g | Nisko |
| Ugljikohidrati | 15 g | |
| od kojih šećeri | 0,5 g | Nisko |
| Vlakna | 7,7 g | |
| Bjelančevine | 6,4 g | |
| Sol | 0,3 g | Nisko |
Navedena porcija: 200 g. Razine se određuju prema britanskim pragovima za oznaku semafora na prednjoj strani pakiranja.
Vrsta hrane za procjene: mahunarke (prema kategoriji: legumes).
Izvori: Open Food Facts · podaci preuzeti 2026-10-09, automatski se osvježavaju nakon 30 dana.