BONDUELLE
CECI SOTTOVUOTO
canned legumes · canned chickpeas · Vegetables Prepared/Processed (Shelf Stable) · cicer
curtha i dtaisce 9 lá ó shinOpen Food FactsNOVA 3Nutri-Score A
Folláin?
Folláin
Nutri-Score A, ard i snáithín agus i bpróitéin
Conas a oibríodh amach é
- Nutri-Score A de réir Open Food Facts
- Íseal i saill, i saill sháithithe, i siúcraí agus i salann
- Ard i snáithín agus i bpróitéin (snáithín: 7.7 g, próitéin: 6.4 g in aghaidh 100 g)
- Maidir le siúcraí, saill agus salann, úsáidtear na tairseacha atá i gcóras soilse tráchta na Ríochta Aontaithe
FODMAPCarbaihiodráití inchoipthe a ghríosaíonn IBSMeasartha i FODMAPRoinnt foinsí FODMAP: soaked dried chick peas
- soaked dried chick peas (uimh. 1) – lintilí / piseanna (GOS – ceart go leor i riaranna beaga), measartha
- Scór FODMAP 1 (dearg ≥ 1.5, buí ≥ 0.6)
KetoGlancharbaihiodráit, siúcra agus stáirseNí do ketoGlancharbaihiodráit: 15 g in aghaidh 100 g – an iomarca do keto
- Glancharbaihiodráit: 15 g in aghaidh 100 g – glas ≤ 5 g, buí ≤ 12 g
Innéacs glicéimeachInnéacs agus ualach glicéimeach meastaGI ísealGI measta ≈ 25 (íseal) – tionchar beag ar shiúcra fola
- GI measta ≈ 25 (íseal): bonnluach 30 (pischineálaigh), −5 snáithín (7.7 g)
- Ualach glicéimeach measta do riar 200 g ≈ 8 (íseal), bunaithe ar charbaihiodráit: 15 g in aghaidh 100 g
- Measta ó na comhábhair agus ón bhfaisnéis chothaithe – ní luach GI saotharlainne é
PróiseáilteGrúpa NOVA nó comharthaí ultraphróiseálaPróiseáilteGrúpa NOVA 3 – bia próiseáilte
- Grúpa NOVA 3 (bia próiseáilte) de réir Open Food Facts
Comhábhair
- soaked dried chick peasFODMAP GOS
- water
- salt
Lipéid: gan siúcra breise, vegánach
Léiríonn na clibeanna cén seiceáil ar áiríodh comhábhar inti. Tá na comhábhair liostaithe mar atá siad ar an lipéad (i mBéarla), an ceann is mó ar dtús.
Faisnéis chothaithe
in aghaidh 100 g| Fuinneamh | 121 kcal | |
|---|---|---|
| Saill | 2.2 g | Íseal |
| ar a bhfuil saill sháithithe | 0.2 g | Íseal |
| Carbaihiodráit | 15 g | |
| ar a bhfuil siúcraí | 0.5 g | Íseal |
| Snáithín | 7.7 g | |
| Próitéin | 6.4 g | |
| Salann | 0.3 g | Íseal |
Riar luaite: 200 g. Úsáideann na leibhéil na tairseacha atá i gcóras soilse tráchta na Ríochta Aontaithe (ar thosach an phacáiste).
Cineál bia a úsáideadh do na meastacháin: pischineálaigh (catagóir: legumes).
Foinsí: Open Food Facts · sonraí faighte ar 2026-10-09, nuashonraítear iad go huathoibríoch tar éis 30 lá.