Campo Largo

Kichererbsen

400gGTIN 20027155

pulses · chickpeas · canned legumes · canned chickpeas

saglabāts pirms 8 dienāmOpen Food FactsNutri-Score B

Veselīgs?

Veselīgs

Nutri-Score B, augsts olbaltumvielu saturs

Kā tas aprēķināts

Nutri-Score B pēc Open Food Facts datiem
Zems tauku, piesātināto taukskābju, cukuru un sāls saturs
Augsts olbaltumvielu saturs (6,3 g uz 100 g)
Cukuru, tauku un sāls līmeņi noteikti pēc Apvienotās Karalistes „luksofora” marķējuma robežvērtībām

FODMAPFermentējami ogļhidrāti, kas izraisa KZS simptomusZems FODMAP satursSastāvdaļu sarakstā FODMAP avoti nav atrasti
- FODMAP rādītājs 0 (sarkans ≥ 1,5, dzeltens ≥ 0,6)
KetoNeto ogļhidrāti, cukuri un cieteNeder keto diētai15 g neto ogļhidrātu uz 100 g – keto diētai par daudz
- 15 g neto ogļhidrātu uz 100 g – zaļš ≤ 5 g, dzeltens ≤ 12 g
Glikēmiskais indekssAprēķinātais glikēmiskais indekss un slodzeZems GIAprēķinātais GI ≈ 30 (zems) – maiga ietekme uz cukura līmeni asinīs
- Aprēķinātais GI ≈ 30 (zems): bāzes vērtība 30 (pākšaugi)
- Aprēķinātā glikēmiskā slodze 100 g porcijai ≈ 5 (zema), ja uz 100 g ir 15 g ogļhidrātu
- Aprēķināts pēc sastāvdaļām un uzturvērtības – tā nav laboratorijā noteikta GI vērtība
PārstrādeNOVA grupa vai ultrapārstrādes pazīmesMinimāli pārstrādātsViena sastāvdaļa
- 1 sastāvdaļa
- NOVA klasifikācijas nav – novērtēts pēc sastāvdaļu saraksta

Atzīmes rāda, kurai pārbaudei sastāvdaļa pieskaitīta. Sastāvdaļas norādītas tā, kā uz etiķetes, sākot ar lielāko daudzumu.

Var saturēt: sulphur-dioxide-and-sulphites

uz 100 g

Enerģētiskā vērtība	117 kcal
Tauki	2,4 g	Zems
tostarp piesātinātās taukskābes	0,5 g	Zems
Ogļhidrāti	15 g
tostarp cukuri	1,2 g	Zems
Šķiedrvielas	5 g
Olbaltumvielas	6,3 g
Sāls	0,3 g	Zems

Līmeņi noteikti pēc Apvienotās Karalistes „luksofora” marķējuma robežvērtībām.

Novērtējumam izmantotais pārtikas veids: pākšaugi (kategorija: legumes).

Avoti: Open Food Facts · dati iegūti 2026-10-09, tiek automātiski atjaunināti pēc 30 dienām.