Kichererbsen

Campo Largo

Kichererbsen

400gGTIN 20027155

pulses · chickpeas · canned legumes · canned chickpeas

curtha i dtaisce 8 lá ó shinOpen Food FactsNutri-Score B

Folláin?

Folláin

Nutri-Score B, ard i bpróitéin

Conas a oibríodh amach é
  • Nutri-Score B de réir Open Food Facts
  • Íseal i saill, i saill sháithithe, i siúcraí agus i salann
  • Ard i bpróitéin (próitéin: 6.3 g in aghaidh 100 g)
  • Maidir le siúcraí, saill agus salann, úsáidtear na tairseacha atá i gcóras soilse tráchta na Ríochta Aontaithe
  • FODMAPCarbaihiodráití inchoipthe a ghríosaíonn IBSÍseal i FODMAPNíor aimsíodh aon truicear FODMAP sa liosta comhábhar
    • Scór FODMAP 0 (dearg ≥ 1.5, buí ≥ 0.6)
  • KetoGlancharbaihiodráit, siúcra agus stáirseNí do ketoGlancharbaihiodráit: 15 g in aghaidh 100 g – an iomarca do keto
    • Glancharbaihiodráit: 15 g in aghaidh 100 g – glas ≤ 5 g, buí ≤ 12 g
  • Innéacs glicéimeachInnéacs agus ualach glicéimeach meastaGI ísealGI measta ≈ 30 (íseal) – tionchar beag ar shiúcra fola
    • GI measta ≈ 30 (íseal): bonnluach 30 (pischineálaigh)
    • Ualach glicéimeach measta do riar 100 g ≈ 5 (íseal), bunaithe ar charbaihiodráit: 15 g in aghaidh 100 g
    • Measta ó na comhábhair agus ón bhfaisnéis chothaithe – ní luach GI saotharlainne é
  • PróiseáilteGrúpa NOVA nó comharthaí ultraphróiseálaBeagphróiseáilteComhábhar amháin
    • Comhábhar amháin
    • Níl rangú NOVA ar fáil – measta ón liosta comhábhar

Comhábhair

  1. grão-de-bico cozido

Léiríonn na clibeanna cén seiceáil ar áiríodh comhábhar inti. Tá na comhábhair liostaithe mar atá siad ar an lipéad, an ceann is mó ar dtús.

D'fhéadfadh a bheith ann: sulphur-dioxide-and-sulphites

Faisnéis chothaithe

in aghaidh 100 g
Fuinneamh117 kcal
Saill2.4 gÍseal
ar a bhfuil saill sháithithe0.5 gÍseal
Carbaihiodráit15 g
ar a bhfuil siúcraí1.2 gÍseal
Snáithín5 g
Próitéin6.3 g
Salann0.3 gÍseal

Úsáideann na leibhéil na tairseacha atá i gcóras soilse tráchta na Ríochta Aontaithe (ar thosach an phacáiste).

Cineál bia a úsáideadh do na meastacháin: pischineálaigh (catagóir: legumes).

Foinsí: Open Food Facts · sonraí faighte ar 2026-10-09, nuashonraítear iad go huathoibríoch tar éis 30 lá.