Campo Largo

Kichererbsen

400gGTIN 20027155

pulses · chickpeas · canned legumes · canned chickpeas

salvestatud 8 päeva tagasiOpen Food FactsNutri-Score B

Tervislik?

Tervislik

Nutri-Score B, palju valke

Kuidas hinnang kujunes

Andmebaasi Open Food Facts järgi on Nutri-Score B
Vähe rasvu, küllastunud rasvhappeid, suhkruid ja soola
Palju valke (6,3 g valke 100 g kohta)
Suhkrute, rasvade ja soola tasemed põhinevad Briti foorimärgistuse piirväärtustel

FODMAPÄSS-i vaevusi tekitavad kääritatavad süsivesikudMadal FODMAPKoostisosade loetelust ei leitud FODMAP-allikaid
- FODMAP-punktid 0 (punane ≥ 1,5, kollane ≥ 0,6)
KetoNetosüsivesikud, suhkur ja tärklisEi sobi ketodieeti15 g netosüsivesikuid 100 g kohta – ketodieedi jaoks liiga palju
- 15 g netosüsivesikuid 100 g kohta – roheline ≤ 5 g, kollane ≤ 12 g
Glükeemiline indeksHinnanguline glükeemiline indeks ja koormusMadal GIHinnanguline GI ≈ 30 (madal) – veresuhkrule leebe
- Hinnanguline GI ≈ 30 (madal): lähteväärtus 30 (kaunviljad)
- Hinnanguline glükeemiline koormus 100 g portsjoni kohta ≈ 5 (madal), arvestades 15 g süsivesikuid 100 g kohta
- Hinnatud koostisosade ja toitumisalase teabe põhjal – pole laboris mõõdetud GI-väärtus
TöötlemisasteNOVA-rühm või ülitöötlemise tunnusedMinimaalselt töödeldudÜks koostisosa
- 1 koostisosa
- NOVA-klassifikatsioon puudub – hinnatud koostisosade loetelu põhjal

Sildid näitavad, millist kontrolli koostisosa mõjutas. Koostisosad on loetletud nagu pakendil, suurimast kogusest alates.

Võib sisaldada: sulphur-dioxide-and-sulphites

100 g kohta

Energiasisaldus	117 kcal
Rasvad	2,4 g	Madal
millest küllastunud rasvhapped	0,5 g	Madal
Süsivesikud	15 g
millest suhkrud	1,2 g	Madal
Kiudained	5 g
Valgud	6,3 g
Sool	0,3 g	Madal

Tasemed põhinevad Briti foorimärgistuse piirväärtustel.

Hinnangutes kasutatud toidurühm: kaunviljad (tuletatud kategooriast: legumes).

Allikad: Open Food Facts · andmed laaditud 2026-10-09, uuendatakse automaatselt 30 päeva pärast.