Powerful Yogurt
Nonfat Greek Yogurt With Fruit On Bottom
dairy desserts · fermented dairy desserts · yogurts · greek style yogurts
maħżun 9 ijiem iluOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score A
Tajjeb għas-saħħa?
Bil-qies
Nutri-Score A, ultraproċessat, b'ħafna proteina
Kif ħdimnieh
- Nutri-Score A skont Open Food Facts
- Ultraproċessat, u għalhekk il-valutazzjoni tinżel pass wieħed (Grupp NOVA 4 – ikel ultraproċessat)
- Bi ftit xaħam, xaħam saturat u melħ
- B'ħafna proteina (9.3 g proteina kull 100 g)
- Il-livelli taz-zokkor, tax-xaħam u tal-melħ jużaw il-limiti tat-tikkettar “semaforu” tar-Renju Unit fuq quddiem tal-pakkett
FODMAPKarboidrati fermentabbli li jqanqlu l-IBSFODMAP għoliIngredjenti għoljin fil-FODMAP: yogurt, cultured pasteurized nonfat milk. 7 live active cultures: s. thermophilus, mango puree
- yogurt (#1) – lattosju, livell għoli
- cultured pasteurized nonfat milk. 7 live active cultures: s. thermophilus (#1) – lattosju, livell għoli
- tropical fruit oats preparation (#9) – ħafur – baxx fil-FODMAP f'porzjonijiet ta' madwar 50 g, livell baxx
- mango puree (#12) – frott rikk fil-fruttożju, livell għoli
- passion fruit juice concentrate (#15) – meraq tal-frott / konċentrat, livell moderat
- pineapple juice concentrate (#16) – meraq tal-frott / konċentrat, livell moderat
- Punteġġ FODMAP 5.4 (aħmar ≥ 1.5, isfar ≥ 0.6)
KetoKarboidrati netti, zokkor u lamtuF'ammonti żgħar9.7 g karboidrati netti kull 100 g – f'ammonti żgħar biss
- 9.7 g karboidrati netti kull 100 g – aħdar ≤ 5 g, isfar ≤ 12 g
- Sorsi żgħar ta' karboidrati iktar 'l isfel: tropical fruit oats preparation
Indiċi gliċemikuIndiċi u tagħbija gliċemika stmatiGI medjuGI stmat ≈ 60 (medju) – effett moderat fuq iz-zokkor fid-demm
- GI stmat ≈ 60 (medju): bażi 60 (ħelu)
- Tagħbija gliċemika stmata għal porzjon ta' 227 g ≈ 13 (medja), minn 9.7 g karboidrati kull 100 g
- Stmat mill-ingredjenti u mill-valuri nutrizzjonali – mhux valur tal-GI imkejjel f'laboratorju
IpproċessatGrupp NOVA jew sinjali ta' ultraproċessarUltraproċessatGrupp NOVA 4 – ikel ultraproċessat
- Grupp NOVA 4 (ikel ultraproċessat) skont Open Food Facts
- kuluri: annatto extract, color
- aromi: natural flavor
Ingredjenti
- yogurt (cultured pasteurized nonfat milk. 7 live active cultures: s. thermophilus)FODMAP lattosju
- l. bulgaricus
- l. acidophilus
- bifidus
- l. casei
- l. lactis
- l. rhamnosus
- tropical fruit oats preparation (water)FODMAP ftitKeto karboidrati
- natural cane sugar
- mango pureeFODMAP fruttożju
- banana puree
- oats
- passion fruit juice concentrateFODMAP fruttożju
- pineapple juice concentrateFODMAP fruttożju
- corn starch (non-gmo)
- annatto extract (color)Proċessar kuluri
- citric acid
- natural flavorProċessar aromi
- reb-a (stevia extract)
Il-marki juru f'liema kontroll ingħadd ingredjent. L-ingredjenti jidhru kif stampati fuq it-tikketta (bl-Ingliż), mill-akbar ammont 'l isfel.
Fih: gluten, milk
Valuri nutrizzjonali
kull 100 g| Enerġija | 79 kcal | |
|---|---|---|
| Xaħam | 0.2 g | Baxx |
| li minnu saturati | 0 g | Baxx |
| Karboidrati | 9.7 g | |
| li minnhom zokkor | 8.4 g | Medju |
| Fibra | 0 g | |
| Proteina | 9.3 g | |
| Melħ | 0.1 g | Baxx |
Porzjon iddikjarat: 227 g. Il-livelli jużaw il-limiti tat-tikkettar “semaforu” tar-Renju Unit fuq quddiem tal-pakkett.
Tip ta' ikel użat għall-istimi: ħelu (skont il-kategorija: desserts).
Sorsi: Open Food Facts · data miġbura nhar 2026-10-08, tiġi aġġornata awtomatikament wara 30 jum.