Powerful Yogurt
Nonfat Greek Yogurt With Fruit On Bottom
dairy desserts · fermented dairy desserts · yogurts · greek style yogurts
salvato in cache 9 giorni faOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score A
Sano?
Con moderazione
Nutri-Score A, ultra-processato, ricco di proteine
Come l’abbiamo calcolato
- Nutri-Score A secondo Open Food Facts
- Ultra-processato, il che abbassa la valutazione di un livello (Gruppo NOVA 4 – alimento ultra-processato)
- Povero di grassi, acidi grassi saturi e sale
- Ricco di proteine (9,3 g di proteine per 100 g)
- I livelli di zuccheri, grassi e sale seguono le soglie dell’etichettatura a semaforo del Regno Unito
FODMAPCarboidrati fermentabili che peggiorano l’IBSRicco di FODMAPIngredienti ricchi di FODMAP: yogurt, cultured pasteurized nonfat milk. 7 live active cultures: s. thermophilus, mango puree
- yogurt (n. 1) – lattosio, impatto alto
- cultured pasteurized nonfat milk. 7 live active cultures: s. thermophilus (n. 1) – lattosio, impatto alto
- tropical fruit oats preparation (n. 9) – avena (povera di FODMAP in porzioni di circa 50 g), impatto basso
- mango puree (n. 12) – frutta ricca di fruttosio, impatto alto
- passion fruit juice concentrate (n. 15) – succo di frutta / concentrato, impatto moderato
- pineapple juice concentrate (n. 16) – succo di frutta / concentrato, impatto moderato
- Punteggio FODMAP 5,4 (rosso ≥ 1,5, giallo ≥ 0,6)
KetoCarboidrati netti, zucchero e amidoIn piccole quantità9,7 g di carboidrati netti per 100 g – solo in piccole quantità
- 9,7 g di carboidrati netti per 100 g – verde ≤ 5 g, giallo ≤ 12 g
- Fonti minori di carboidrati più in basso nell’elenco: tropical fruit oats preparation
Indice glicemicoIndice e carico glicemico stimatiIG medioIG stimato ≈ 60 (medio) – impatto moderato sulla glicemia
- IG stimato ≈ 60 (medio): base 60 (dolciumi)
- Carico glicemico stimato per porzione da 227 g ≈ 13 (medio), calcolato su 9,7 g di carboidrati per 100 g
- Stima basata su ingredienti e valori nutrizionali – non è un valore di IG misurato in laboratorio
ProcessatoGruppo NOVA o indicatori di alimento ultra-processatoUltra-processatoGruppo NOVA 4 – alimento ultra-processato
- Gruppo NOVA 4 (alimento ultra-processato) secondo Open Food Facts
- Coloranti: annatto extract, color
- Aromi: natural flavor
Ingredienti
- yogurt (cultured pasteurized nonfat milk. 7 live active cultures: s. thermophilus)FODMAP lattosio
- l. bulgaricus
- l. acidophilus
- bifidus
- l. casei
- l. lactis
- l. rhamnosus
- tropical fruit oats preparation (water)FODMAP minoreKeto carboidrati
- natural cane sugar
- mango pureeFODMAP fruttosio
- banana puree
- oats
- passion fruit juice concentrateFODMAP fruttosio
- pineapple juice concentrateFODMAP fruttosio
- corn starch (non-gmo)
- annatto extract (color)Processato coloranti
- citric acid
- natural flavorProcessato aromi
- reb-a (stevia extract)
I bollini indicano a quale verifica ha contribuito ciascun ingrediente. Gli ingredienti sono riportati come compaiono in etichetta (in inglese), in ordine decrescente di quantità.
Contiene: gluten, milk
Valori nutrizionali
per 100 g| Energia | 79 kcal | |
|---|---|---|
| Grassi | 0,2 g | Basso |
| di cui acidi grassi saturi | 0 g | Basso |
| Carboidrati | 9,7 g | |
| di cui zuccheri | 8,4 g | Medio |
| Fibre | 0 g | |
| Proteine | 9,3 g | |
| Sale | 0,1 g | Basso |
Porzione dichiarata: 227 g. I livelli seguono le soglie dell’etichettatura a semaforo del Regno Unito.
Tipo di alimento usato per le stime: dolciumi (ricavato dalla categoria: desserts).
Fonti: Open Food Facts · dati scaricati il 2026-10-08, aggiornati automaticamente dopo 30 giorni.