Powerful Yogurt
Nonfat Greek Yogurt With Fruit On Bottom
dairy desserts · fermented dairy desserts · yogurts · greek style yogurts
išsaugota prieš 9 dienasOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score A
Ar sveika?
Saikingai
Nutri-Score A, ultraperdirbta, daug baltymų
Kaip tai apskaičiuota
- Nutri-Score A pagal Open Food Facts
- Ultraperdirbta, todėl įvertinimas pablogėja viena pakopa (NOVA 4 grupė – ultraperdirbtas maistas)
- Mažai riebalų, sočiųjų riebalų rūgščių ir druskos
- Daug baltymų (9,3 g 100 g produkto)
- Cukrų, riebalų ir druskos lygiai nustatyti pagal JK „šviesoforo“ ženklinimo ant pakuočių ribas
FODMAPFermentuojami angliavandeniai, sukeliantys DŽS simptomusDaug FODMAPDaug FODMAP turinčios sudedamosios dalys: yogurt, cultured pasteurized nonfat milk. 7 live active cultures: s. thermophilus, mango puree
- yogurt (#1) – laktozė, stiprus šaltinis
- cultured pasteurized nonfat milk. 7 live active cultures: s. thermophilus (#1) – laktozė, stiprus šaltinis
- tropical fruit oats preparation (#9) – avižos – mažai FODMAP, kai porcija apie 50 g, silpnas šaltinis
- mango puree (#12) – daug fruktozės turintys vaisiai, stiprus šaltinis
- passion fruit juice concentrate (#15) – vaisių sultys / koncentratas, vidutinis šaltinis
- pineapple juice concentrate (#16) – vaisių sultys / koncentratas, vidutinis šaltinis
- FODMAP balas 5,4 (raudona ≥ 1,5, geltona ≥ 0,6)
KetoGrynieji angliavandeniai, cukrūs ir krakmolasMažais kiekiais9,7 g grynųjų angliavandenių 100 g produkto – tik mažais kiekiais
- 9,7 g grynųjų angliavandenių 100 g produkto – žalia ≤ 5 g, geltona ≤ 12 g
- Mažesni angliavandenių šaltiniai toliau sąraše: tropical fruit oats preparation
Glikeminis indeksasApskaičiuotas glikeminis indeksas ir apkrovaVidutinis GIApskaičiuotas GI ≈ 60 (vidutinis) – vidutinis poveikis cukraus kiekiui kraujyje
- Apskaičiuotas GI ≈ 60 (vidutinis): bazinė vertė 60 (saldumynai)
- Apskaičiuota glikeminė apkrova 227 g porcijoje ≈ 13 (vidutinė), kai 100 g produkto yra 9,7 g angliavandenių
- Apskaičiuota pagal sudedamąsias dalis ir maistinę vertę – tai ne laboratorinis GI matavimas
PerdirbimasNOVA grupė arba ultraperdirbimo požymiaiUltraperdirbtaNOVA 4 grupė – ultraperdirbtas maistas
- NOVA 4 grupė (ultraperdirbtas maistas) pagal Open Food Facts
- dažikliai: annatto extract, color
- kvapiosios medžiagos: natural flavor
Sudedamosios dalys
- yogurt (cultured pasteurized nonfat milk. 7 live active cultures: s. thermophilus)FODMAP laktozė
- l. bulgaricus
- l. acidophilus
- bifidus
- l. casei
- l. lactis
- l. rhamnosus
- tropical fruit oats preparation (water)FODMAP mažaiKeto angliavandeniai
- natural cane sugar
- mango pureeFODMAP fruktozė
- banana puree
- oats
- passion fruit juice concentrateFODMAP fruktozė
- pineapple juice concentrateFODMAP fruktozė
- corn starch (non-gmo)
- annatto extract (color)Perdirbta dažikliai
- citric acid
- natural flavorPerdirbta kvapiosios medžiagos
- reb-a (stevia extract)
Žymos rodo, kuriai patikrai priskirta sudedamoji dalis. Sudedamosios dalys pateikiamos taip, kaip nurodyta etiketėje (anglų kalba), pradedant didžiausiu kiekiu.
Sudėtyje yra: gluten, milk
Maistinė vertė
100 g produkto| Energinė vertė | 79 kcal | |
|---|---|---|
| Riebalai | 0,2 g | Mažai |
| iš kurių sočiosios riebalų rūgštys | 0 g | Mažai |
| Angliavandeniai | 9,7 g | |
| iš kurių cukrūs | 8,4 g | Vidutiniškai |
| Skaidulinės medžiagos | 0 g | |
| Baltymai | 9,3 g | |
| Druska | 0,1 g | Mažai |
Nurodyta porcija: 227 g. Lygiai nustatyti pagal JK „šviesoforo“ ženklinimo ant pakuočių ribas.
Vertinimams naudota maisto rūšis: saldumynai (kategorija: desserts).
Šaltiniai: Open Food Facts · duomenys gauti 2026-10-08, automatiškai atnaujinami po 30 dienų.