Ismeretlen márka
muesli de copos de avena
breakfast cereals · flakes · cereal flakes · mueslis
10 napja mentveOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score C
Egészséges?
Nem egészséges
Nutri-Score C, ultrafeldolgozott
Így számoltunk
- Nutri-Score C az Open Food Facts szerint
- Ultrafeldolgozott, ezért az értékelés egy fokozattal rosszabb (4. NOVA-csoport – ultrafeldolgozott élelmiszer)
FODMAPIBS-es panaszokat okozó fermentálható szénhidrátokMagas FODMAP-tartalomMagas FODMAP-tartalmú összetevők: pasas sultanas, inulina y mos
- pasas sultanas (2. összetevő) – aszalt gyümölcs (fruktánok / fruktóz), erős forrás
- inulina y mos (2. összetevő) – inulin / FOS / fruktánban gazdag zöldségek, erős forrás
- Gluténmentes termék – a gabonafélékből származó fruktánok gyenge forrásnak számítanak
- FODMAP-pontszám: 3,2 (piros ≥ 1,5, sárga ≥ 0,6)
KetoNettó szénhidrát, cukrok és keményítőKis mennyiségbenA szénhidráttartalom nem ellenőrizhető
- Nincsenek tápértékadatok – becslés csak az összetevőlista alapján
- Nincs egyértelmű szénhidrátforrás, de a lista hosszú vagy szokatlan – légy óvatos
Hiányzó adatok: tápérték. Ha pótolod őket az Open Food Facts oldalán, pontosabb lesz az értékelés.
Glikémiás indexBecsült glikémiás index és terhelésAlacsony GIBecsült GI ≈ 55 (alacsony) – kíméli a vércukorszintet
- Becsült GI ≈ 55 (alacsony): alapérték 55 (teljes kiőrlésű gabona)
- Nincsenek tápértékadatok – becslés csak az összetevőlista alapján
- Becslés az összetevők és a tápértékadatok alapján – nem laboratóriumban mért GI-érték
Hiányzó adatok: tápérték. Ha pótolod őket az Open Food Facts oldalán, pontosabb lesz az értékelés.
FeldolgozottságNOVA-csoport vagy ultrafeldolgozottságra utaló jelekUltrafeldolgozott4. NOVA-csoport – ultrafeldolgozott élelmiszer
- 4. NOVA-csoport (ultrafeldolgozott élelmiszer) az Open Food Facts szerint
- emulgeálószerek: lecitina de soja
- hozzáadott rostok: inulina y mos
Összetevők
- copos de avena sin gluten
- gotas de chocolate (pasta de cacao50%, manteca de cacao, azúcar de caña cruda, emulsionante (lecitina de soja1% (<)), pasas sultanas, nibs de cacao, levadura en copos, lino molido y prebióticos (inulina y mos (manano-oligosacáridos del extracto de levadura)))Feldolgozás emulgeálószerekFODMAP fruktánokFeldolgozás hozzáadott rostok
Jelölések: gluténmentes, hozzáadott cukor nélkül, vegán
Az összetevők melletti jelzések mutatják, melyik ellenőrzésbe számított bele az adott összetevő. Az összetevők úgy szerepelnek, ahogy a csomagoláson, a legnagyobb mennyiségűvel kezdve.
Tartalmaz: soybeans
Tápérték
Nincsenek tápértékadatok.
A becslésekhez használt élelmiszertípus: teljes kiőrlésű gabona (kategória alapján: muesli).
Források: Open Food Facts · adatok letöltve: 2026-10-08, 30 nap után automatikusan frissülnek.