Hayat
Kichererbsen
10 dagen geleden opgeslagenOpen Food Facts
Gezond?
Gezond
Nutri-Score A (geschat), veel eiwitten
Zo is dit berekend
- Nutri-Score A, geschat op basis van de voedingswaarden (algoritme van 2023 voor algemene voedingsmiddelen)
- −2 punten (energie +4, suikers +1, eiwitten −7) – lager is beter: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
- Vezels niet vermeld – geteld als 0
- Bewerkingsgraad onbekend – alleen op voedingsstoffen beoordeeld
- Weinig verzadigde vetzuren en zout
- Veel eiwitten (18,6 g eiwitten per 100 g)
- De niveaus voor suikers, vetten en zout volgen de grenswaarden van het Britse verkeerslichtlabel
FODMAPFermenteerbare koolhydraten die PDS-klachten gevenTe weinig gegevensGeen ingrediëntenlijst beschikbaar
Ontbrekende gegevens: ingrediëntenlijst. Als je ze aanvult op Open Food Facts, wordt deze beoordeling nauwkeuriger.
KetoNetto koolhydraten, suikers en zetmeelNiet keto41,4 g netto koolhydraten per 100 g – te veel voor keto
- 41,4 g netto koolhydraten per 100 g – groen ≤ 5 g, geel ≤ 12 g
Glykemische indexGeschatte glykemische index en glykemische ladingLage GIGeschatte GI ≈ 50 (laag) – mild voor de bloedsuikerspiegel
- Geschatte GI ≈ 50 (laag): basis 55 (onbekende productgroep), −5 18,6 g eiwitten
- Geschatte glykemische lading per portie van 50 g ≈ 10 (gemiddeld), uitgaande van 41,4 g koolhydraten per 100 g
- Geschat op basis van ingrediënten en voedingswaarden – geen in een lab gemeten GI-waarde
BewerkingsgraadNOVA-groep of kenmerken van ultrabewerkingTe weinig gegevensGeen ingrediëntenlijst beschikbaar
Ontbrekende gegevens: ingrediëntenlijst. Als je ze aanvult op Open Food Facts, wordt deze beoordeling nauwkeuriger.
Ingrediënten
Voor dit product is geen ingrediëntenlijst beschikbaar.
Voedingswaarde
per 100 g| Energie | 334 kcal | |
|---|---|---|
| Vetten | 5,3 g | Gemiddeld |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0,6 g | Laag |
| Koolhydraten | 41,4 g | |
| waarvan suikers | 6,8 g | Gemiddeld |
| Eiwitten | 18,6 g | |
| Zout | 0,1 g | Laag |
De niveaus volgen de grenswaarden van het Britse verkeerslichtlabel.
Productgroep voor de schattingen: onbekende productgroep.
Bronnen: Open Food Facts · gegevens opgehaald op 2026-10-08, worden na 30 dagen automatisch vernieuwd.