Hayat

Kichererbsen

GTIN 9006356008500

maħżun 10 ijiem iluOpen Food Facts

Tajjeb għas-saħħa?

Saħħi

Nutri-Score A (stmat), b'ħafna proteina

Kif ħdimnieh

Nutri-Score A, stmat mill-valuri nutrizzjonali (l-algoritmu tal-2023 għal ikel ġenerali)
−2 punti (enerġija +4, zokkor +1, proteina −7) – inqas huwa aħjar: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
Il-fibra mhix iddikjarata – titqies bħala 0
Il-livell ta' proċessar mhux magħruf – ivvalutat fuq in-nutrijenti biss
Bi ftit xaħam saturat u melħ
B'ħafna proteina (18.6 g proteina kull 100 g)
Il-livelli taz-zokkor, tax-xaħam u tal-melħ jużaw il-limiti tat-tikkettar “semaforu” tar-Renju Unit fuq quddiem tal-pakkett

FODMAPKarboidrati fermentabbli li jqanqlu l-IBSM'hemmx biżżejjed dataM'hemmx lista tal-ingredjenti
Data nieqsa: lista tal-ingredjenti. Jekk iżżidha fuq Open Food Facts, il-valutazzjoni titjieb.
KetoKarboidrati netti, zokkor u lamtuMhux keto41.4 g karboidrati netti kull 100 g – wisq għall-keto
- 41.4 g karboidrati netti kull 100 g – aħdar ≤ 5 g, isfar ≤ 12 g
Indiċi gliċemikuIndiċi u tagħbija gliċemika stmatiGI baxxGI stmat ≈ 50 (baxx) – ħafif fuq iz-zokkor fid-demm
- GI stmat ≈ 50 (baxx): bażi 55 (tip ta' ikel mhux magħruf), −5 18.6 g proteina
- Tagħbija gliċemika stmata għal porzjon ta' 50 g ≈ 10 (medja), minn 41.4 g karboidrati kull 100 g
- Stmat mill-ingredjenti u mill-valuri nutrizzjonali – mhux valur tal-GI imkejjel f'laboratorju
IpproċessatGrupp NOVA jew sinjali ta' ultraproċessarM'hemmx biżżejjed dataM'hemmx lista tal-ingredjenti
Data nieqsa: lista tal-ingredjenti. Jekk iżżidha fuq Open Food Facts, il-valutazzjoni titjieb.

M'hemmx lista tal-ingredjenti għal dan il-prodott.

kull 100 g

Il-livelli jużaw il-limiti tat-tikkettar “semaforu” tar-Renju Unit fuq quddiem tal-pakkett.

Tip ta' ikel użat għall-istimi: tip ta' ikel mhux magħruf.

Sorsi: Open Food Facts · data miġbura nhar 2026-10-08, tiġi aġġornata awtomatikament wara 30 jum.